2023/07/03(月)
アナトミー・トレイン スーパーフィシャル・バック・ライン SBL
https://youtu.be/a-O0zht8D98
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こんにちは!
渋谷区初台、幡ヶ谷近郊で腰痛に特化!KOSカイロプラクティック
院長の小杉です。
今回はアナトミー・トレインの
スーパーフィシャル・バック・ライン、SBLの解説をしていきます。
スーパーフィシャルとは浅層とい
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2023/06/26(月)
https://youtu.be/Ld0bNLvP14A
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こんにちは!
渋谷区初台、幡ヶ谷近郊で腰痛に特化!KOSカイロプラクティック
院長の小杉です。
今回はアナトミー・トレインについて解説していきます。
トーマス・W・マイヤースによって提唱されたアナトミー・トレインは
解剖学
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2023/05/29(月)
ぎっくり腰予防 アウターマッスルの鎧からインナーマッスルの柱へ
https://youtu.be/zKh7K_PcJYM
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こんにちは!
渋谷区初台、幡ヶ谷近郊で腰痛に特化!KOSカイロプラクティック
院長の小杉です。
アウターマッスルの鎧からインナーマッスルの柱へ
これが、ぎっくり腰予防のキーポイントです。
では詳しくお話していきましょう。
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2023/05/22(月)
簡単30秒 疲れ目・眼精疲労の治し方④ -後頭下筋群のストレッチ-
https://youtu.be/EArI7usY7RA
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渋谷区初台、幡ヶ谷近郊で腰痛に特化!KOSカイロプラクティック
院長の小杉です。
今回も疲れ目、眼精疲労の治し方として
セルフケアをお伝えしていきます。
眼精疲労の原因の1つには
後頭下筋群の緊張、短縮
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セルフケア, トリガーポイントリリース, メンテナンス, 眼精疲労, 頭痛
2023/04/26(水)
簡単30秒 疲れ目・眼精疲労の治し方③ -胸鎖乳突筋の虚血圧迫法-
https://youtu.be/JG8FtRLBwog
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渋谷区初台、幡ヶ谷近郊で腰痛に特化!KOSカイロプラクティック
院長の小杉です。
今回もセルフケアによる疲れ目、眼精疲労の治し方をお伝えしていきます。
眼精疲労の原因の1つには
胸鎖乳突筋のトリガーポイントが
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2023/04/18(火)
https://youtu.be/eG0GuBUhNjQ
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渋谷区初台、幡ヶ谷近郊で腰痛に特化!KOSカイロプラクティック
院長の小杉です。
今回も疲れ目、眼精疲労をセルフケアによって治す方法をお伝えしていきます。
眼精疲労の原因の1つにはドライアイがあります。
その
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