四十肩・五十肩 | ＫＯＳカイロプラクティック　初台オフィス

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「四十肩・五十肩」の記事一覧

2021/08/30(月)

https://youtu.be/5rSsBsIjOFA ＜初回限定お試し価格のご予約、お問い合わせはこちらから＞こんにちは！渋谷区初台、幡ヶ谷近郊で腰痛に特化！ＫＯＳカイロプラクティック院長の小杉です。肩甲骨を動かすと肩こり首こりの予防改善になります。本来、肩甲骨は肋骨の後でスライドするように動く構造になっていますが動かな
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セルフケア, その他、筋肉関節の症状, 四十肩・五十肩

2021/06/29(火)

関節の可動域を回復させるリハビリ「メイトランドモビリゼーション」　適応症状－四十肩・五十肩　インピンジメント症候群

https://youtu.be/xC_GfpLetpI ＜初回限定お試し価格のご予約、お問い合わせはこちらから＞こんにちは！渋谷区初台、幡ヶ谷近郊で腰痛に特化！ＫＯＳカイロプラクティック院長の小杉です。痛みによる関節の可動域の制限を回復させるリハビリ方法をご紹介します。ここで取り上げる関節の可動域の制限は痛みによる制限と痛
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四十肩・五十肩

2021/06/15(火)

四十肩・五十肩、肩峰下インピンジメント、腱板断裂、腱板部分断裂を見分ける方法　－肩のオーソペディックテスト－

https://youtu.be/mKFLJGhGQ0Q ＜初回限定お試し価格のご予約、お問い合わせはこちらから＞こんにちは！渋谷区初台、幡ヶ谷近郊で腰痛に特化！ＫＯＳカイロプラクティック院長の小杉です。肩峰下インピンジメントは腕を挙上する動作で腕の骨(上腕骨)と肩甲骨の一部(肩峰)によって繰り返し挟み打ちされて顕微
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四十肩・五十肩

2021/06/09(水)

ローテーターカフ　肩峰下滑液包　肩峰下インピンジメントとは？

https://youtu.be/HEUyP5dhPog ＜初回限定お試し価格のご予約、お問い合わせはこちらから＞こんにちは！渋谷区初台、幡ヶ谷近郊で腰痛に特化！ＫＯＳカイロプラクティック院長の小杉です。ローテーターカフ、肩峰下滑液包、肩峰下インピンジメントについてのお話です。ローテーターカフというのは回旋筋腱板とも呼ばれ肩
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ストレッチ, セルフケア, メンテナンス, 四十肩・五十肩

2020/12/15(火)

四十肩・五十肩を遠隔から治す方法④　運動連鎖の破綻を改善

https://youtu.be/d0nCJ5yUYTg こんにちは！渋谷区初台、幡ヶ谷近郊で腰痛に特化！ＫＯＳカイロプラクティック院長の小杉です。四十肩・五十肩を遠隔から調整して治す方法のその４です。四十肩・五十肩のセルフケアとして大殿筋のストレッチが有効です。何故ならば大殿筋が緊張するとお尻が後に出てきます。お尻が後に出
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ストレッチ, セルフケア, 四十肩・五十肩

2020/12/14(月)

四十肩・五十肩を遠隔から治す方法③　筋膜ラインＤＦＡＬを弛める

https://youtu.be/jXSKK66QDpk こんにちは！渋谷区初台、幡ヶ谷近郊で腰痛に特化！ＫＯＳカイロプラクティック院長の小杉です。四十肩・五十肩を遠隔から調整して治す方法のその３です。腕の筋膜ラインＤＦＡＬ(ディープ・フロント・アーム・ライン) を弛めて肩甲骨の動きを回復させる事で肩関節の負担を軽減させて
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セルフケア, メンテナンス, 四十肩・五十肩

2020/12/09(水)

四十肩・五十肩を遠隔から治す方法②　１０秒で肘の捻れを取る

https://youtu.be/cdUPsCe5RaY こんにちは！渋谷区初台、幡ヶ谷近郊で腰痛に特化！ＫＯＳカイロプラクティック院長の小杉です。四十肩・五十肩を遠隔から調整して治す方法のその２です。肘の内側への捻じれと肩甲骨が固く動かなくなる事は連鎖して起こります。結果、肩関節の動き過ぎと引っ掛かりが四十
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セルフケア, トリガーポイントリリース, メンテナンス, 四十肩・五十肩

2020/12/08(火)

四十肩・五十肩を遠隔から治す方法。円回内筋、腕橈骨筋、手関節伸筋群のセルフケア

https://youtu.be/s0SUkPLPEh8 こんにちは！渋谷区初台、幡ヶ谷近郊で腰痛に特化！ＫＯＳカイロプラクティック院長の小杉です。四十肩・五十肩を遠隔から調整して解消へ向かわせるセルフケアのご紹介です。アプローチする場所は前腕の筋肉で、円回内筋と腕橈骨筋および手関節伸筋群です。円回内筋が短縮すると肘が内側に
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メンテナンス, 四十肩・五十肩

2020/12/07(月)

四十肩・五十肩の意外な？原因！円回内筋、腕橈骨筋の短縮

https://youtu.be/EME6HWpyAS4 こんにちは！渋谷区初台、幡ヶ谷近郊で腰痛に特化！ＫＯＳカイロプラクティック院長の小杉です。四十肩・五十肩の原因は肩周囲にあるとは限りません。遠隔の意外な所に原因があったりします。例えば施術にしてもセルフケアにしても四十肩・五十肩を何とか軽減したいけど痛みが強く
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セルフケア, メンテナンス, 四十肩・五十肩

2020/09/23(水)

四十肩・五十肩の治し方。肩関節の円運動！

https://youtu.be/S9KeAW2XYTA こんにちは！渋谷区初台、幡ヶ谷近郊で腰痛に特化！ＫＯＳカイロプラクティック院長の小杉です。前回のセルフケアの続きです。四十肩・五十肩の治りを早める為に肩甲骨を解放しながら肩関節を動かすセルフケアです。このセルフケアは前回のセルフケアの次の段階で行います。四十肩
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セルフケア, メンテナンス, 四十肩・五十肩

2020/09/15(火)

四十肩・五十肩の治し方。肩関節と肩甲骨を同時に解放！

https://youtu.be/N9xM_on9Rtg こんにちは！渋谷区初台、幡ヶ谷近郊で腰痛に特化！ＫＯＳカイロプラクティック院長の小杉です。四十肩・五十肩では約２週間ほどの急性期を過ぎると肩関節が固まって動きにくくなってきます。そこで肩関節を少しずつ動かしていくと四十肩・五十肩の治りは早くなります。ポ
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セルフケア, メンテナンス, 四十肩・五十肩

2020/09/01(火)

四十肩・五十肩の治し方。脇の前と後をつまんで広背筋と大胸筋をリリース

https://youtu.be/F_WkSb5Z-a8 こんにちは！渋谷区初台、幡ヶ谷近郊で腰痛に特化！ＫＯＳカイロプラクティック院長の小杉です。四十肩・五十肩の原因として肩甲骨が固まり、動きにくくなって肩関節が動き過ぎてしまうという事があります。そこで肩甲骨の固さを取って動き易くするという事が四十肩・五十
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メンテナンス, 四十肩・五十肩

2020/08/26(水)

四十肩・五十肩の原因は肩甲骨のハイポモビリティー

https://youtu.be/1ArnQvtCQd4 こんにちは！渋谷区初台、幡ヶ谷近郊で腰痛に特化！ＫＯＳカイロプラクティック院長の小杉です。四十肩・五十肩の原因の１つには肩甲骨の固まりと動きにくさがあります。肩甲骨は肩関節の土台となる骨ですがこの土台は可動性の土台です。つまり肩関節は肩甲骨と連動するよ
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メンテナンス, 四十肩・五十肩

2020/08/19(水)

四十肩・五十肩が一瞬で治るケース

https://youtu.be/--vtCZlZRso こんにちは！渋谷区初台、幡ヶ谷近郊で腰痛に特化！ＫＯＳカイロプラクティック院長の小杉です。四十肩・五十肩は肩関節周囲炎の事ですが別の原因で起こる似たような症状をひっくるめて四十肩・五十肩といわれているケースも少なくありません。割と遭遇するケースでは肩関節の位置
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メンテナンス, 四十肩・五十肩

2020/08/18(火)

四十肩・五十肩とは似て非なるインピンジメント症候群

https://youtu.be/83WoFPZDCzQ こんにちは！渋谷区初台、幡ヶ谷近郊で腰痛に特化！ＫＯＳカイロプラクティック院長の小杉です。四十肩・五十肩とは肩関節周囲炎であるというお話を前回しましたが肩関節周囲炎とは似て非なるインピンジメント症候群という症状があります。これは肩関節に於ける上腕骨と肩峰の間で
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メンテナンス, 四十肩・五十肩

2020/08/17(月)

四十肩・五十肩＝肩関節周囲炎とは

https://youtu.be/C9doFQWuybU こんにちは！渋谷区初台、幡ヶ谷近郊で腰痛に特化！ＫＯＳカイロプラクティック院長の小杉です。四十肩・五十肩とは正確には肩関節周囲炎といいます。同義語としては凍結肩、癒着性関節包炎といったりもします。好発年齢は４０代から６０代で症状としては肩関節をあらゆる方向に動かしにく
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