腰痛でお困りなら渋谷区のＫＯＳカイロプラクティック

骨盤の歪み

2020/02/18(火)

左利き右足重心と左利き左足重心の考察。

https://youtu.be/_hRlaQAFUgs こんにちは！ 渋谷区初台、幡ヶ谷近郊で腰痛に特化！ＫＯＳカイロプラクティック 院長の小杉です。   前回は右利きの人が左足重心になり易い というお話をしましたが 左利きの人はどうでしょうか？ 左利きの人は利き腕である左腕の動きを、より発揮する為に 右足に重心を置きます。
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ＩＣＰ, 骨盤の歪み

左足重心と骨盤の捻じれ！

https://youtu.be/VDZUrQHzgDo こんにちは！ 渋谷区初台、幡ヶ谷近郊で腰痛に特化！ＫＯＳカイロプラクティック 院長の小杉です。   右利きと左利き これは実は先天的なもので 脳の構造によって決まります。 右利きの人が多いです。 利き腕を発揮しようとした時 軸足を逆側にして 対角線の軸でバランスを取
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ＩＣＰ, セルフケア, 骨盤の歪み

2020/01/28(火)

ナチュラルウォーキング！正しい歩き方！

https://youtu.be/cGbxcsJyUq8 こんにちは！ 渋谷区初台、幡ヶ谷近郊で腰痛に特化！ＫＯＳカイロプラクティック 院長の小杉です。   今回は正しい歩き方についてのお話です。 正しい歩き方とは骨格や筋肉に アンバランスな負荷が掛からない歩き方です。 これはつまり骨格をインナーマッスルで支えて 歩く動作をアウターマ
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ＩＣＰ, セルフケア, 腰痛, 骨盤の歪み

2020/01/19(日)

腰痛予防！正しい骨盤の位置の割り出し方！

https://youtu.be/SZ1jyTUHhck こんにちは！ 渋谷区初台、幡ヶ谷近郊で腰痛に特化！ＫＯＳカイロプラクティック 院長の小杉です。   今回は骨盤の正しい位置についてのお話です。 ここでお話しする骨盤の正しい位置とは 横から見た時に 骨盤が前傾でもなく後傾でもなく真っすぐの位置という事です。 骨盤が前傾すると反り
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ＩＣＰ, セルフケア, 腰痛, 膝痛, 骨盤の歪み

2019/12/22(日)

骨盤、骨格を安定させるレール歩行！

こんにちは！ 渋谷区初台、幡ヶ谷近郊で腰痛に特化！ＫＯＳカイロプラクティック 院長の小杉です。   骨盤をはじめとした骨格を崩さずに 安定化させる歩き方についてお話します。 イメージとしては２本のレールに踵を置いていきます。 そして蹴る時はつま先で蹴っていきますが この時に親指と母指球で蹴っていきます。 母指球とは親指の付け根の膨らみ
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