腰痛でお困りなら渋谷区のＫＯＳカイロプラクティック

セルフケア, トリガーポイント, メンテナンス, 筋膜リリース, 腱鞘炎

2021/09/27(月)

簡単３０秒　腱鞘炎、ドケルバン病の治し方③　－腕橈骨筋の虚血圧迫法＆筋膜リリース－

https://youtu.be/v9GST0SrQio ＜初回限定お試し価格のご予約、お問い合わせはこちらから＞ こんにちは！ 渋谷区初台、幡ヶ谷近郊で腰痛に特化！ＫＯＳカイロプラクティック 院長の小杉です。   手の腱鞘炎、ドケルバン病の治し方その３です。 ドケルバン病は親指を握って手首を小指側に曲げると 一番、突っ張り感のある所に　痛
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カイロプラクティック, その他、筋肉関節の症状, 整体, 筋膜リリース

2021/09/12(日)

お風呂やサウナで全身の血流を良くしても筋肉のこりは治らない　－筋肉、関節の解放と血流、神経伝達の開通－

https://youtu.be/A0gLLP5JhQI ＜初回限定お試し価格のご予約、お問い合わせはこちらから＞ こんにちは！ 渋谷区初台、幡ヶ谷近郊で腰痛に特化！ＫＯＳカイロプラクティック 院長の小杉です。   お風呂やサウナなどによって 全身の血流を良くしても筋肉のこりは治らない というお話をします。 筋肉のこりを緩和させる上で
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ＩＣＰ, オステオパシー, カイロプラクティック, その他、筋肉関節の症状, トリガーポイント, 筋膜リリース

2021/07/12(月)

４つの関節可動域　カイロプラクティックで矯正する可動域と筋膜リリースで調整する可動域

https://youtu.be/KFVmfR0Celw ＜初回限定お試し価格のご予約、お問い合わせはこちらから＞ こんにちは！ 渋谷区初台、幡ヶ谷近郊で腰痛に特化！ＫＯＳカイロプラクティック 院長の小杉です。   普段何気なく動かしている関節 この関節を動かす事が出来る「可動域」には ４つの可動域があります。 第１可動域は自動的可動
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ＩＣＰ, カイロプラクティック, 筋膜リリース, 骨盤の歪み

2021/04/22(木)

関節の歪みは筋膜リリースで治る？　それともカイロプラクティック？

https://youtu.be/ugGB7aBXyUs ＜初回限定お試し価格のご予約、お問い合わせはこちらから＞ こんにちは！ 渋谷区初台、幡ヶ谷近郊で腰痛に特化！ＫＯＳカイロプラクティック 院長の小杉です。   関節の歪みは筋膜リリースで治るでしょうか？ ある１つの関節を２つの筋肉がまたいでいる所をイメージしてみてください。 ２つの筋肉
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ＩＣＰ, カイロプラクティック, トリガーポイント, 筋膜リリース, 腰痛

2021/04/21(水)

腰痛の原因は筋肉か？関節か？　知っておきたい２つの原因と２つのアプローチ

https://youtu.be/kNgWR6efvwA ＜初回限定お試し価格のご予約、お問い合わせはこちらから＞ こんにちは！ 渋谷区初台、幡ヶ谷近郊で腰痛に特化！ＫＯＳカイロプラクティック 院長の小杉です。   腰痛の原因は筋肉なのか？関節なのか？ その答えは両方であるといえます。 例えば筋肉のアンバランスは 筋肉のニュートラルの
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ＩＣＰ, ぎっくり腰, 筋トレ, 筋膜リリース, 腰痛

2020/03/09(月)

アウターマッスルの鎧と腰痛

https://youtu.be/m3eNehbXXbY こんにちは！ 渋谷区初台、幡ヶ谷近郊で腰痛に特化！ＫＯＳカイロプラクティック 院長の小杉です。   アウターマッスルの鎧と腰痛についてのお話。 アウターマッスルは表層の筋肉で、動かす為の筋肉です。 インナーマッスルは深層の筋肉で、骨格を支える為の筋肉です。 インナーマッスルが上手く機
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ＩＣＰ, カイロプラクティック, セルフケア, 筋膜リリース, 腰痛, 首、肩こり

2019/12/16(月)

立ち姿勢で腰痛、首肩こり予防！

こんにちは！ 渋谷区初台、幡ヶ谷近郊で腰痛に特化！ＫＯＳカイロプラクティック 院長の小杉です。   今回は理想的な立ち姿勢についてお話します。 理想的な立ち姿勢というのは疲れない立ち姿勢ともいえます。 人間の足の形は立ち姿勢の時 前傾の方向には踏ん張りやすいですが 後傾の方向には踏ん張れません。 後に倒れてしまう訳ですね。 そこ
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ＩＣＰ, カイロプラクティック, 筋膜リリース, 腰痛

2019/12/14(土)

腰痛、肩こりの原因は筋肉？関節？

こんにちは！ 渋谷区初台、幡ヶ谷近郊で腰痛に特化！ＫＯＳカイロプラクティック 院長の小杉です。   腰痛、肩こりなどの 痛み、症状の原因は筋肉でしょうか？関節でしょうか？ これまでブログでお話ししましたように 筋肉の場合もありますし 関節の場合もあります。 筋肉が縮むと別の筋肉を引っ張って その別の筋肉は伸びます。 伸びて
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