筋膜リリース | ＫＯＳカイロプラクティック　初台オフィス

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「筋膜リリース」の記事一覧

2022/06/28(火)

https://youtu.be/ldNZuwxcJK0 ＜初回限定お試し価格のご予約、お問い合わせはこちらから＞こんにちは！渋谷区初台、幡ヶ谷近郊で腰痛に特化！ＫＯＳカイロプラクティック院長の小杉です。今回は膝痛の治し方として筋肉の問題、原因を改善していくセルフケアをお伝えしていきます。膝痛の原因には太ももの前の筋肉、大腿
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セルフケア, トリガーポイント, メンテナンス, 筋膜リリース, 股関節痛

2021/10/25(月)

簡単３０秒　股関節痛、股関節のつまりの治し方④　－後脛骨筋の筋膜リリース＆虚血圧迫法－

https://youtu.be/MFBlrUquw0Q ＜初回限定お試し価格のご予約、お問い合わせはこちらから＞こんにちは！渋谷区初台、幡ヶ谷近郊で腰痛に特化！ＫＯＳカイロプラクティック院長の小杉です。股関節痛と股関節のつまりのセルフケアその④です。股関節痛、股関節のつまりは股関節の内股(内旋)癖によって誘発され易いですが
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セルフケア, トリガーポイント, メンテナンス, 筋膜リリース, 腱鞘炎

2021/09/27(月)

簡単３０秒　腱鞘炎、ドケルバン病の治し方③　－腕橈骨筋の虚血圧迫法＆筋膜リリース－

https://youtu.be/v9GST0SrQio ＜初回限定お試し価格のご予約、お問い合わせはこちらから＞こんにちは！渋谷区初台、幡ヶ谷近郊で腰痛に特化！ＫＯＳカイロプラクティック院長の小杉です。手の腱鞘炎、ドケルバン病の治し方その３です。ドケルバン病は親指を握って手首を小指側に曲げると一番、突っ張り感のある所に　痛
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カイロプラクティック, その他、筋肉関節の症状, 整体, 筋膜リリース

2021/09/12(日)

お風呂やサウナで全身の血流を良くしても筋肉のこりは治らない　－筋肉、関節の解放と血流、神経伝達の開通－

https://youtu.be/A0gLLP5JhQI ＜初回限定お試し価格のご予約、お問い合わせはこちらから＞こんにちは！渋谷区初台、幡ヶ谷近郊で腰痛に特化！ＫＯＳカイロプラクティック院長の小杉です。お風呂やサウナなどによって全身の血流を良くしても筋肉のこりは治らないというお話をします。筋肉のこりを緩和させる上で
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ＩＣＰ, オステオパシー, カイロプラクティック, その他、筋肉関節の症状, トリガーポイント, 筋膜リリース

2021/07/12(月)

４つの関節可動域　カイロプラクティックで矯正する可動域と筋膜リリースで調整する可動域

https://youtu.be/KFVmfR0Celw ＜初回限定お試し価格のご予約、お問い合わせはこちらから＞こんにちは！渋谷区初台、幡ヶ谷近郊で腰痛に特化！ＫＯＳカイロプラクティック院長の小杉です。普段何気なく動かしている関節この関節を動かす事が出来る「可動域」には４つの可動域があります。第１可動域は自動的可動
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ＩＣＰ, カイロプラクティック, 筋膜リリース, 骨盤の歪み

2021/04/22(木)

関節の歪みは筋膜リリースで治る？　それともカイロプラクティック？

https://youtu.be/ugGB7aBXyUs ＜初回限定お試し価格のご予約、お問い合わせはこちらから＞こんにちは！渋谷区初台、幡ヶ谷近郊で腰痛に特化！ＫＯＳカイロプラクティック院長の小杉です。関節の歪みは筋膜リリースで治るでしょうか？ある１つの関節を２つの筋肉がまたいでいる所をイメージしてみてください。２つの筋肉
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ＩＣＰ, カイロプラクティック, トリガーポイント, 筋膜リリース, 腰痛

2021/04/21(水)

腰痛の原因は筋肉か？関節か？　知っておきたい２つの原因と２つのアプローチ

https://youtu.be/kNgWR6efvwA ＜初回限定お試し価格のご予約、お問い合わせはこちらから＞こんにちは！渋谷区初台、幡ヶ谷近郊で腰痛に特化！ＫＯＳカイロプラクティック院長の小杉です。腰痛の原因は筋肉なのか？関節なのか？その答えは両方であるといえます。例えば筋肉のアンバランスは筋肉のニュートラルの
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ＩＣＰ, ぎっくり腰, 筋トレ, 筋膜リリース, 腰痛

2020/03/09(月)

アウターマッスルの鎧と腰痛

https://youtu.be/m3eNehbXXbY こんにちは！渋谷区初台、幡ヶ谷近郊で腰痛に特化！ＫＯＳカイロプラクティック院長の小杉です。アウターマッスルの鎧と腰痛についてのお話。アウターマッスルは表層の筋肉で、動かす為の筋肉です。インナーマッスルは深層の筋肉で、骨格を支える為の筋肉です。インナーマッスルが上手く機
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ＩＣＰ, カイロプラクティック, セルフケア, 筋膜リリース, 腰痛, 首、肩こり

2019/12/16(月)

立ち姿勢で腰痛、首肩こり予防！

こんにちは！渋谷区初台、幡ヶ谷近郊で腰痛に特化！ＫＯＳカイロプラクティック院長の小杉です。今回は理想的な立ち姿勢についてお話します。理想的な立ち姿勢というのは疲れない立ち姿勢ともいえます。人間の足の形は立ち姿勢の時前傾の方向には踏ん張りやすいですが後傾の方向には踏ん張れません。後に倒れてしまう訳ですね。そこ
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ＩＣＰ, カイロプラクティック, 筋膜リリース, 腰痛

2019/12/14(土)

腰痛、肩こりの原因は筋肉？関節？

こんにちは！渋谷区初台、幡ヶ谷近郊で腰痛に特化！ＫＯＳカイロプラクティック院長の小杉です。腰痛、肩こりなどの痛み、症状の原因は筋肉でしょうか？関節でしょうか？これまでブログでお話ししましたように筋肉の場合もありますし関節の場合もあります。筋肉が縮むと別の筋肉を引っ張ってその別の筋肉は伸びます。伸びて
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