腰痛でお困りなら渋谷区のKOSカイロプラクティック

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「筋膜リリース」の記事一覧

 

セルフケア, トリガーポイント, メンテナンス, 筋膜リリース, 腱鞘炎

2021/09/27(月)

簡単30秒 腱鞘炎、ドケルバン病の治し方③ -腕橈骨筋の虚血圧迫法&筋膜リリース-

https://youtu.be/v9GST0SrQio <初回限定お試し価格のご予約、お問い合わせはこちらから> こんにちは! 渋谷区初台、幡ヶ谷近郊で腰痛に特化!KOSカイロプラクティック 院長の小杉です。   手の腱鞘炎、ドケルバン病の治し方その3です。 ドケルバン病は親指を握って手首を小指側に曲げると 一番、突っ張り感のある所に 痛
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カイロプラクティック, その他、筋肉関節の症状, 整体, 筋膜リリース

2021/09/12(日)

お風呂やサウナで全身の血流を良くしても筋肉のこりは治らない -筋肉、関節の解放と血流、神経伝達の開通-

https://youtu.be/A0gLLP5JhQI <初回限定お試し価格のご予約、お問い合わせはこちらから> こんにちは! 渋谷区初台、幡ヶ谷近郊で腰痛に特化!KOSカイロプラクティック 院長の小杉です。   お風呂やサウナなどによって 全身の血流を良くしても筋肉のこりは治らない というお話をします。 筋肉のこりを緩和させる上で
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ICP, オステオパシー, カイロプラクティック, その他、筋肉関節の症状, トリガーポイント, 筋膜リリース

2021/07/12(月)

4つの関節可動域 カイロプラクティックで矯正する可動域と筋膜リリースで調整する可動域

https://youtu.be/KFVmfR0Celw <初回限定お試し価格のご予約、お問い合わせはこちらから> こんにちは! 渋谷区初台、幡ヶ谷近郊で腰痛に特化!KOSカイロプラクティック 院長の小杉です。   普段何気なく動かしている関節 この関節を動かす事が出来る「可動域」には 4つの可動域があります。 第1可動域は自動的可動
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ICP, カイロプラクティック, 筋膜リリース, 骨盤の歪み

2021/04/22(木)

関節の歪みは筋膜リリースで治る? それともカイロプラクティック?

https://youtu.be/ugGB7aBXyUs <初回限定お試し価格のご予約、お問い合わせはこちらから> こんにちは! 渋谷区初台、幡ヶ谷近郊で腰痛に特化!KOSカイロプラクティック 院長の小杉です。   関節の歪みは筋膜リリースで治るでしょうか? ある1つの関節を2つの筋肉がまたいでいる所をイメージしてみてください。 2つの筋肉
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ICP, カイロプラクティック, トリガーポイント, 筋膜リリース, 腰痛

2021/04/21(水)

腰痛の原因は筋肉か?関節か? 知っておきたい2つの原因と2つのアプローチ

https://youtu.be/kNgWR6efvwA <初回限定お試し価格のご予約、お問い合わせはこちらから> こんにちは! 渋谷区初台、幡ヶ谷近郊で腰痛に特化!KOSカイロプラクティック 院長の小杉です。   腰痛の原因は筋肉なのか?関節なのか? その答えは両方であるといえます。 例えば筋肉のアンバランスは 筋肉のニュートラルの
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ICP, ぎっくり腰, 筋トレ, 筋膜リリース, 腰痛

2020/03/09(月)

アウターマッスルの鎧と腰痛

https://youtu.be/m3eNehbXXbY こんにちは! 渋谷区初台、幡ヶ谷近郊で腰痛に特化!KOSカイロプラクティック 院長の小杉です。   アウターマッスルの鎧と腰痛についてのお話。 アウターマッスルは表層の筋肉で、動かす為の筋肉です。 インナーマッスルは深層の筋肉で、骨格を支える為の筋肉です。 インナーマッスルが上手く機
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ICP, カイロプラクティック, セルフケア, 筋膜リリース, 腰痛, 首、肩こり

2019/12/16(月)

立ち姿勢で腰痛、首肩こり予防!

こんにちは! 渋谷区初台、幡ヶ谷近郊で腰痛に特化!KOSカイロプラクティック 院長の小杉です。   今回は理想的な立ち姿勢についてお話します。 理想的な立ち姿勢というのは疲れない立ち姿勢ともいえます。 人間の足の形は立ち姿勢の時 前傾の方向には踏ん張りやすいですが 後傾の方向には踏ん張れません。 後に倒れてしまう訳ですね。 そこ
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ICP, カイロプラクティック, 筋膜リリース, 腰痛

2019/12/14(土)

腰痛、肩こりの原因は筋肉?関節?

こんにちは! 渋谷区初台、幡ヶ谷近郊で腰痛に特化!KOSカイロプラクティック 院長の小杉です。   腰痛、肩こりなどの 痛み、症状の原因は筋肉でしょうか?関節でしょうか? これまでブログでお話ししましたように 筋肉の場合もありますし 関節の場合もあります。 筋肉が縮むと別の筋肉を引っ張って その別の筋肉は伸びます。 伸びて
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