腰痛でお困りなら渋谷区のKOSカイロプラクティック

ブログ一覧

臨時休業日のお知らせ

2019/12/28(土)

臨時休業日のお知らせ

新年1月1日(水)はお休みいたします。 <(_ _)> ご予約の日程調整のほど 宜しくお願い致します。 <(_ _)>
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ICP, ぎっくり腰, 腰痛

2019/12/27(金)

ぎっくり腰になる原因。

こんにちは! 渋谷区初台、幡ヶ谷近郊で腰痛に特化!KOSカイロプラクティック 院長の小杉です。   前回のブログでは ぎっくり腰の時には 腰の筋肉が損傷して炎症を起こしている というお話をしました。 腰の筋肉が伸びて固まっている状態では 損傷し易く 腰の関節が動き過ぎて不安定になっている状態でも その周囲の筋肉は損傷し易く
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ICP, ぎっくり腰, 腰痛

2019/12/26(木)

ぎっくり腰では腰に何が起きているか?

こんにちは! 渋谷区初台、幡ヶ谷近郊で腰痛に特化!KOSカイロプラクティック 院長の小杉です。   ぎっくり腰の時 腰では何が起きているでしょうか? 椎間板の髄核が飛び出て神経根を圧迫している いわゆる腰椎の椎間板ヘルニアでしょうか? 或いはは椎間板ヘルニアになりかけの状態でしょうか? 整形外科学ではその様に説明されるでしょう。
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ICP, 腰痛

2019/12/25(水)

腰痛の原因は端的に言って何?

こんにちは! 渋谷区初台、幡ヶ谷近郊で腰痛に特化!KOSカイロプラクティック 院長の小杉です。   腰痛の原因は端的に言うと何か? これは腰痛以外の 筋肉骨格系の痛みという症状の原因と 言い換えても良いです。 大きく分けると3つあります。 1つ目の原因は、縮んでいる筋肉。 結果、伸ばされている筋肉が症状。 腰の筋肉が伸ばさ
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ICP, セルフケア, 腰痛, 膝痛, 骨盤の歪み

2019/12/22(日)

骨盤、骨格を安定させるレール歩行!

こんにちは! 渋谷区初台、幡ヶ谷近郊で腰痛に特化!KOSカイロプラクティック 院長の小杉です。   骨盤をはじめとした骨格を崩さずに 安定化させる歩き方についてお話します。 イメージとしては2本のレールに踵を置いていきます。 そして蹴る時はつま先で蹴っていきますが この時に親指と母指球で蹴っていきます。 母指球とは親指の付け根の膨らみ
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セルフケア, 足底腱膜炎

2019/12/21(土)

足底腱膜炎を治すポイント!

こんにちは! 渋谷区初台、幡ヶ谷近郊で足底腱膜炎に適応!KOSカイロプラクティック 院長の小杉です。   足の裏の踵とつま先を結ぶ 足底腱膜という膜組織がありますが 歩き方や ハイヒールなどの靴の影響 またはスポーツによる酷使 などによる足底腱膜への負担によって 炎症を伴った痛みが 足裏の踵付近や 土踏まずの中央辺り
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