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セルフケア, メンテナンス, 内臓関連

2020/06/30(火)

横隔膜を動かして自律神経をコントロールする腹式呼吸のやり方

https://youtu.be/8SfLifO-3ko こんにちは! 渋谷区初台、幡ヶ谷近郊で腰痛に特化!KOSカイロプラクティック 院長の小杉です。   今回は腹式呼吸のお話です。 腹式呼吸は横隔膜を使った呼吸で 具体的には横隔膜を上下動させる呼吸です。 横隔膜を使わずに胸部を使った呼吸が 胸式呼吸です。 胸式呼吸と比較して
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内臓関連

2020/03/04(水)

筋肉のコリの痛み、炎症の痛み、内臓疾患の痛みの違い。

https://youtu.be/Yq4LCm0UoGU こんにちは! 渋谷区初台、幡ヶ谷近郊で腰痛に特化!KOSカイロプラクティック 院長の小杉です。   今回は筋肉のコリによる痛み 筋肉の炎症の痛み 内臓疾患の痛みの 質の違いについてお話します。 ごく稀ではありますが 腰痛を自覚して来院された方が 実は内臓疾患だったと
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