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セルフケア, 眼精疲労, 筋膜リリース, 頭痛, 首、肩こり

2024/07/23(火)

アナトミー・トレイン　ＳＦＬ　胸鎖乳突筋筋膜、筋膜リリース　－首こり、頭痛、目の痛み改善－

https://youtu.be/QJSBRHQM3fQ?si=ahy9M2DFJ0DoA_sd ＜初回限定お試し価格のご予約、お問い合わせはこちらから＞ こんにちは！ 渋谷区初台、幡ヶ谷近郊で腰痛に特化！ＫＯＳカイロプラクティック 院長の小杉です。   今回はアナトミー・トレイン、ＳＦＬの 胸鎖乳突筋筋膜の筋膜リリースについて解説していきます。
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セルフケア, その他、筋肉関節の症状, 眼精疲労, 筋膜リリース, 頭痛, 首、肩こり

2024/05/25(土)

アナトミー・トレイン　ＳＦＬ　前脛骨筋筋膜と長趾伸筋筋膜、筋膜リリース　－足の疲労、痛み、首こり、緊張型頭痛、目の痛み改善－

https://youtu.be/BTLYMl_pZcw?si=Zzlo-iuT2IkjwhgV ＜初回限定お試し価格のご予約、お問い合わせはこちらから＞ こんにちは！ 渋谷区初台、幡ヶ谷近郊で腰痛に特化！ＫＯＳカイロプラクティック 院長の小杉です。   今回はアナトミー・トレイン、ＳＦＬの 前脛骨筋筋膜と長趾伸筋筋膜の筋膜リリースのやり方を解説
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セルフケア, 整体, 眼精疲労, 筋膜リリース, 頭痛

2023/09/25(月)

アナトミー・トレイン　ＳＢＬ　後頭下筋群、筋膜リリース　－眼精疲労、緊張型頭痛改善－

https://youtu.be/_9u4em4xuLU?si=go_KpRtROBsnK3it ＜初回限定お試し価格のご予約、お問い合わせはこちらから＞ こんにちは！ 渋谷区初台、幡ヶ谷近郊で腰痛に特化！ＫＯＳカイロプラクティック 院長の小杉です。   今回はアナトミー・トレイン、ＳＢＬの 後頭下筋群の筋膜リリースについて解説していきます。
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セルフケア, その他、筋肉関節の症状, 整体, 眼精疲労, 筋膜リリース, 腰痛, 足底腱膜炎, 頭痛, 首、肩こり

2023/08/02(水)

アナトミー・トレイン　ＳＢＬから分岐する支線　ヒラメ筋筋膜、筋膜リリース　－足のむくみ、足底筋膜炎、腰痛、首こりｅｔｃ改善－

https://youtu.be/Pl-Z_RiKUnY ＜初回限定お試し価格のご予約、お問い合わせはこちらから＞ こんにちは！ 渋谷区初台、幡ヶ谷近郊で腰痛に特化！ＫＯＳカイロプラクティック 院長の小杉です。   今回はアナトミー・トレイン、ＳＢＬから分岐する支線の ヒラメ筋筋膜の筋膜リリースのやり方を解説していきます。 ＳＢＬを足底筋膜
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セルフケア, その他、筋肉関節の症状, 整体, 眼精疲労, 筋膜リリース, 腰痛, 足底腱膜炎, 頭痛, 首、肩こり

2023/07/26(水)

アナトミー・トレイン　ＳＢＬ　腓腹筋筋膜、筋膜リリース　－足のむくみ、足底筋膜炎、腰痛、首こりｅｔｃ改善－

https://youtu.be/nLq0s3rnNQc ＜初回限定お試し価格のご予約、お問い合わせはこちらから＞ こんにちは！ 渋谷区初台、幡ヶ谷近郊で腰痛に特化！ＫＯＳカイロプラクティック 院長の小杉です。   今回はアナトミー・トレイン、ＳＢＬの 腓腹筋筋膜の筋膜リリースのやり方を解説していきます。 腓腹筋筋膜が短縮固着する事によって
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セルフケア, その他、筋肉関節の症状, 整体, 眼精疲労, 筋膜リリース, 腰痛, 足底腱膜炎, 頭痛, 首、肩こり

2023/07/18(火)

アナトミー・トレイン　ＳＢＬ　足底筋膜、筋膜リリース　－足底筋膜炎、足のむくみ、腰痛、首こりｅｔｃ改善－

https://youtu.be/dPrYA4svu4Q ＜初回限定お試し価格のご予約、お問い合わせはこちらから＞ こんにちは！ 渋谷区初台、幡ヶ谷近郊で腰痛に特化！ＫＯＳカイロプラクティック 院長の小杉です。   今回はアナトミー・トレイン、ＳＢＬの 足底筋膜の筋膜リリースのやり方を解説していきます。 足底筋膜の短縮固着は骨格全体の前傾を
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ストレッチ, セルフケア, メンテナンス, 眼精疲労

2023/05/22(月)

簡単３０秒　疲れ目・眼精疲労の治し方④　－後頭下筋群のストレッチ－

https://youtu.be/EArI7usY7RA ＜初回限定お試し価格のご予約、お問い合わせはこちらから＞ こんにちは！ 渋谷区初台、幡ヶ谷近郊で腰痛に特化！ＫＯＳカイロプラクティック 院長の小杉です。   今回も疲れ目、眼精疲労の治し方として セルフケアをお伝えしていきます。 眼精疲労の原因の１つには 後頭下筋群の緊張、短縮
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セルフケア, トリガーポイントリリース, メンテナンス, 眼精疲労, 頭痛

2023/04/26(水)

簡単３０秒　疲れ目・眼精疲労の治し方③　－胸鎖乳突筋の虚血圧迫法－

https://youtu.be/JG8FtRLBwog ＜初回限定お試し価格のご予約、お問い合わせはこちらから＞ こんにちは！ 渋谷区初台、幡ヶ谷近郊で腰痛に特化！ＫＯＳカイロプラクティック 院長の小杉です。   今回もセルフケアによる疲れ目、眼精疲労の治し方をお伝えしていきます。 眼精疲労の原因の１つには 胸鎖乳突筋のトリガーポイントが
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セルフケア, メンテナンス, 眼精疲労, 頭痛

2023/04/18(火)

疲れ目・眼精疲労の治し方②　－ドライアイと耳刺激－

https://youtu.be/eG0GuBUhNjQ ＜初回限定お試し価格のご予約、お問い合わせはこちらから＞ こんにちは！ 渋谷区初台、幡ヶ谷近郊で腰痛に特化！ＫＯＳカイロプラクティック 院長の小杉です。   今回も疲れ目、眼精疲労をセルフケアによって治す方法をお伝えしていきます。 眼精疲労の原因の１つにはドライアイがあります。 その
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セルフケア, メンテナンス, 眼精疲労

2023/04/12(水)

疲れ目・眼精疲労の治し方　－毛様体筋、内直筋のポンプアクションとステレオグラム－

https://youtu.be/EYWwcQcZuwY ＜初回限定お試し価格のご予約、お問い合わせはこちらから＞ こんにちは！ 渋谷区初台、幡ヶ谷近郊で腰痛に特化！ＫＯＳカイロプラクティック 院長の小杉です。   今回は疲れ目、眼精疲労のセルフケアによる治し方をお伝えしていきます。 眼精疲労はパソコン画面を見る時など 近距離を見る事によっ
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メンテナンス, 眼精疲労

2023/04/10(月)

パソコン作業、デスクワークによる眼精疲労の原因

https://youtu.be/JYggqHRFIM0 ＜初回限定お試し価格のご予約、お問い合わせはこちらから＞ こんにちは！ 渋谷区初台、幡ヶ谷近郊で腰痛に特化！ＫＯＳカイロプラクティック 院長の小杉です。   今回は眼精疲労の原因についてお話していきます。 眼精疲労の原因は色々ありますが 今回はパソコン作業がメインのデスクワークに伴う
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