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「眼精疲労」の記事一覧

 

セルフケア, その他、筋肉関節の症状, 眼精疲労, 筋膜リリース, 頭痛, 首、肩こり

2024/05/25(土)

アナトミー・トレイン SFL 前脛骨筋筋膜と長趾伸筋筋膜、筋膜リリース -足の疲労、痛み、首こり、緊張型頭痛、目の痛み改善-

https://youtu.be/BTLYMl_pZcw?si=Zzlo-iuT2IkjwhgV <初回限定お試し価格のご予約、お問い合わせはこちらから> こんにちは! 渋谷区初台、幡ヶ谷近郊で腰痛に特化!KOSカイロプラクティック 院長の小杉です。   今回はアナトミー・トレイン、SFLの 前脛骨筋筋膜と長趾伸筋筋膜の筋膜リリースのやり方を解説
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セルフケア, 整体, 眼精疲労, 筋膜リリース, 頭痛

2023/09/25(月)

アナトミー・トレイン SBL 後頭下筋群、筋膜リリース -眼精疲労、緊張型頭痛改善-

https://youtu.be/_9u4em4xuLU?si=go_KpRtROBsnK3it <初回限定お試し価格のご予約、お問い合わせはこちらから> こんにちは! 渋谷区初台、幡ヶ谷近郊で腰痛に特化!KOSカイロプラクティック 院長の小杉です。   今回はアナトミー・トレイン、SBLの 後頭下筋群の筋膜リリースについて解説していきます。
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セルフケア, その他、筋肉関節の症状, 整体, 眼精疲労, 筋膜リリース, 腰痛, 足底腱膜炎, 頭痛, 首、肩こり

2023/08/02(水)

アナトミー・トレイン SBLから分岐する支線 ヒラメ筋筋膜、筋膜リリース -足のむくみ、足底筋膜炎、腰痛、首こりetc改善-

https://youtu.be/Pl-Z_RiKUnY <初回限定お試し価格のご予約、お問い合わせはこちらから> こんにちは! 渋谷区初台、幡ヶ谷近郊で腰痛に特化!KOSカイロプラクティック 院長の小杉です。   今回はアナトミー・トレイン、SBLから分岐する支線の ヒラメ筋筋膜の筋膜リリースのやり方を解説していきます。 SBLを足底筋膜
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セルフケア, その他、筋肉関節の症状, 整体, 眼精疲労, 筋膜リリース, 腰痛, 足底腱膜炎, 頭痛, 首、肩こり

2023/07/26(水)

アナトミー・トレイン SBL 腓腹筋筋膜、筋膜リリース -足のむくみ、足底筋膜炎、腰痛、首こりetc改善-

https://youtu.be/nLq0s3rnNQc <初回限定お試し価格のご予約、お問い合わせはこちらから> こんにちは! 渋谷区初台、幡ヶ谷近郊で腰痛に特化!KOSカイロプラクティック 院長の小杉です。   今回はアナトミー・トレイン、SBLの 腓腹筋筋膜の筋膜リリースのやり方を解説していきます。 腓腹筋筋膜が短縮固着する事によって
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セルフケア, その他、筋肉関節の症状, 整体, 眼精疲労, 筋膜リリース, 腰痛, 足底腱膜炎, 頭痛, 首、肩こり

2023/07/18(火)

アナトミー・トレイン SBL 足底筋膜、筋膜リリース -足底筋膜炎、足のむくみ、腰痛、首こりetc改善-

https://youtu.be/dPrYA4svu4Q <初回限定お試し価格のご予約、お問い合わせはこちらから> こんにちは! 渋谷区初台、幡ヶ谷近郊で腰痛に特化!KOSカイロプラクティック 院長の小杉です。   今回はアナトミー・トレイン、SBLの 足底筋膜の筋膜リリースのやり方を解説していきます。 足底筋膜の短縮固着は骨格全体の前傾を
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ストレッチ, セルフケア, メンテナンス, 眼精疲労

2023/05/22(月)

簡単30秒 疲れ目・眼精疲労の治し方④ -後頭下筋群のストレッチ-

https://youtu.be/EArI7usY7RA <初回限定お試し価格のご予約、お問い合わせはこちらから> こんにちは! 渋谷区初台、幡ヶ谷近郊で腰痛に特化!KOSカイロプラクティック 院長の小杉です。   今回も疲れ目、眼精疲労の治し方として セルフケアをお伝えしていきます。 眼精疲労の原因の1つには 後頭下筋群の緊張、短縮
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セルフケア, トリガーポイントリリース, メンテナンス, 眼精疲労, 頭痛

2023/04/26(水)

簡単30秒 疲れ目・眼精疲労の治し方③ -胸鎖乳突筋の虚血圧迫法-

https://youtu.be/JG8FtRLBwog <初回限定お試し価格のご予約、お問い合わせはこちらから> こんにちは! 渋谷区初台、幡ヶ谷近郊で腰痛に特化!KOSカイロプラクティック 院長の小杉です。   今回もセルフケアによる疲れ目、眼精疲労の治し方をお伝えしていきます。 眼精疲労の原因の1つには 胸鎖乳突筋のトリガーポイントが
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セルフケア, メンテナンス, 眼精疲労, 頭痛

2023/04/18(火)

疲れ目・眼精疲労の治し方② -ドライアイと耳刺激-

https://youtu.be/eG0GuBUhNjQ <初回限定お試し価格のご予約、お問い合わせはこちらから> こんにちは! 渋谷区初台、幡ヶ谷近郊で腰痛に特化!KOSカイロプラクティック 院長の小杉です。   今回も疲れ目、眼精疲労をセルフケアによって治す方法をお伝えしていきます。 眼精疲労の原因の1つにはドライアイがあります。 その
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セルフケア, メンテナンス, 眼精疲労

2023/04/12(水)

疲れ目・眼精疲労の治し方 -毛様体筋、内直筋のポンプアクションとステレオグラム-

https://youtu.be/EYWwcQcZuwY <初回限定お試し価格のご予約、お問い合わせはこちらから> こんにちは! 渋谷区初台、幡ヶ谷近郊で腰痛に特化!KOSカイロプラクティック 院長の小杉です。   今回は疲れ目、眼精疲労のセルフケアによる治し方をお伝えしていきます。 眼精疲労はパソコン画面を見る時など 近距離を見る事によっ
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メンテナンス, 眼精疲労

2023/04/10(月)

パソコン作業、デスクワークによる眼精疲労の原因

https://youtu.be/JYggqHRFIM0 <初回限定お試し価格のご予約、お問い合わせはこちらから> こんにちは! 渋谷区初台、幡ヶ谷近郊で腰痛に特化!KOSカイロプラクティック 院長の小杉です。   今回は眼精疲労の原因についてお話していきます。 眼精疲労の原因は色々ありますが 今回はパソコン作業がメインのデスクワークに伴う
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