「頭痛」の記事一覧
セルフケア, トリガーポイントリリース, メンテナンス, 眼精疲労, 頭痛
2023/04/26(水)
簡単３０秒 疲れ目・眼精疲労の治し方③ －胸鎖乳突筋の虚血圧迫法－
https://youtu.be/JG8FtRLBwog
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こんにちは！
渋谷区初台、幡ヶ谷近郊で腰痛に特化！ＫＯＳカイロプラクティック
院長の小杉です。
今回もセルフケアによる疲れ目、眼精疲労の治し方をお伝えしていきます。
眼精疲労の原因の１つには
胸鎖乳突筋のトリガーポイントが
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2023/04/18(火)
https://youtu.be/eG0GuBUhNjQ
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渋谷区初台、幡ヶ谷近郊で腰痛に特化！ＫＯＳカイロプラクティック
院長の小杉です。
今回も疲れ目、眼精疲労をセルフケアによって治す方法をお伝えしていきます。
眼精疲労の原因の１つにはドライアイがあります。
その
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セルフケア, その他、筋肉関節の症状, 筋トレ, 頭痛, 首、肩こり
2022/09/05(月)
即効７秒！最大効率アイソメトリックス 頚椎リトラクションアイソメトリックス －ストレートネック、首こり、緊張型頭痛改善－
https://youtu.be/zMBzD_w8cQ4
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渋谷区初台、幡ヶ谷近郊で腰痛に特化！ＫＯＳカイロプラクティック
院長の小杉です
今回は最大効率アイソメトリックスとして
頚椎リトラクションアイソメトリックスをお伝えしていきます。
最大筋力の６割以上で７秒キー
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2021/09/06(月)
首こりと頭痛予防 頚椎の正常なカーブを骨盤と肩甲骨から導く方法
https://youtu.be/FepaXB1p3e0
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院長の小杉です。
首こりと頭痛予防の為に
頚椎のカーブをリトラクションにする事が有効であると前回お話しました。
頚椎のリトラクションについては前
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セルフケア, トリガーポイントリリース, メンテナンス, 頭痛, 首、肩こり
2021/09/05(日)
https://youtu.be/YoRHAAfBq2E
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渋谷区初台、幡ヶ谷近郊で腰痛に特化！ＫＯＳカイロプラクティック
院長の小杉です。
首こり、頭痛と頚椎のカーブについてのお話です。
頚椎の正常なカーブは軽度前弯です。
つまり軽度に反っている訳です。
そし
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2020/06/22(月)
https://youtu.be/v55ykWgvNsY
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渋谷区初台、幡ヶ谷近郊で腰痛に特化！ＫＯＳカイロプラクティック
院長の小杉です。
これまで片頭痛のメカニズムや
片頭痛予防、改善のセルフケアについて
何回かに分けてお伝えしてきましたが
片頭痛は今現在でも原因不明な事が多く
改善が難しい症状です。
セルフ
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2020/06/21(日)
https://youtu.be/0kZDXszpygM
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院長の小杉です。
片頭痛の誘因としては
ホルモンバランスの崩れもあります。
ホルモンとは血液中に分泌されて
内臓などに特定の働きを促す
情報伝達物質です。
このホルモンの分泌の過不足が
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2020/06/18(木)
https://youtu.be/iwEL5n4IGYc
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院長の小杉です。
化学物質の摂取や
摂取した化学物質のデトックスも
片頭痛の誘発に関与しています。
化学物質とは防腐剤や化学調味料
それから薬やビタミン剤などです。
脳の中に蓄積された化学物
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2020/06/17(水)
https://youtu.be/KnSkLsyXA0E
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院長の小杉です。
片頭痛の切っ掛けは飲食物によっても起こります。
例えば赤ワインです。
赤ワインに含まれるチラミンには血管の収縮作用があります。
チラミンによって一旦、血管が収縮した後に
血流のリ
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2020/06/16(火)
https://youtu.be/JyMwQdP_Yto
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院長の小杉です。
片頭痛持ちの方の中には
低気圧が接近すると片頭痛が起こる方は
少なくありません。
なぜ低気圧が接近すると片頭痛が起こるのでしょうか？
物質は圧の高い方から低い方へ移動します。
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https://youtu.be/iPy9-nz0t5w
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院長の小杉です。
週末になると片頭痛になるメカニズムのその２です。
平日に仕事などで精神的にストレス状態になると
天然の精神安定剤のセロトニンが大量に分泌されます。
休日前の週末になって
ストレス
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2020/06/10(水)
https://youtu.be/uX0wSsyMyTk
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院長の小杉です。
片頭痛持ちの方の中には
週末になると片頭痛になる方がいらっしゃいます。
なぜ週末に片頭痛になるのでしょうか？
その理由の１つに
血管の持続的な収縮状態から急激に拡張する事が挙げら
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2020/06/09(火)
片頭痛の治し方。３０秒、脳脊髄液の排出を促す静脈洞ドレナージュ
https://youtu.be/THiJAiKFUKw
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院長の小杉です。
今回は片頭痛の予防改善に効果のある
静脈洞ドレナージュについてのお話です。
片頭痛が起こる切っ掛けの１つに
大脳への水圧による圧迫があります。
その水圧とは頭部の硬膜に包まれてい
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2020/06/08(月)
https://youtu.be/tx2P8m8BhZw
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院長の小杉です。
今回お伝えする片頭痛改善のセルフケアは
非科学的ですが誰でも出来る簡単で
効果のある方法です。
昔から痛い所があると自然と痛い所に手を当てて
不思議と痛みが和らぐ事が
誰し
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2020/06/06(土)
https://youtu.be/A-EvrSe3BLU
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渋谷区初台、幡ヶ谷近郊で腰痛に特化！ＫＯＳカイロプラクティック
院長の小杉です。
片頭痛を誘発する切っ掛けとして
頭部の血流不足が挙げられます。
上部頚椎の辺りで動脈の経路が圧迫を受けて
頭部の血流が不足する原因となる事を以前お話しました。
静脈もまた然りです
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2020/06/02(火)
https://youtu.be/8dQFFsmyDTY
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渋谷区初台、幡ヶ谷近郊で腰痛に特化！ＫＯＳカイロプラクティック
院長の小杉です。
片頭痛の改善、予防のセルフケア
頭を持ち上げる頭頂骨リフトのご紹介です。
頭蓋骨が歪んで固まる事と
頭蓋骨の内側の硬膜が縮んで固まる事で
脳の表面の軟膜への圧迫や
脳の周囲
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2020/05/30(土)
https://youtu.be/NH83-fNBqqg
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院長の小杉です。
頭蓋骨の歪みと固まり
その内側にある硬膜が縮む事で
脳への圧縮や
脳の周囲にある脳脊髄液の水圧が高まる事によって
誘発される片頭痛
の改善と予防として
頭蓋骨の前部に
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2020/05/27(水)
https://youtu.be/_6WVcIwEEQQ
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渋谷区初台、幡ヶ谷近郊で腰痛に特化！ＫＯＳカイロプラクティック
院長の小杉です。
脳を包む硬膜のしわ
それから頭蓋骨による
脳への圧迫を解放する事による
片頭痛予防と改善の為のセルフケアをお伝えします。
今回お伝えするセルフケアの場所は
側頭部の骨である
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2020/05/26(火)
https://youtu.be/n0y2Fk2aeJw
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院長の小杉です。
今回は片頭痛のメカニズム
三叉神経血管説についてのお話。
頭蓋骨の内部に存在する膜組織を見てみますと
脳表面の軟膜、その外側にくも膜
軟膜と、くも膜の間には、くも膜下腔という
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2020/05/25(月)
https://youtu.be/sOJV8Rj1Tkw
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院長の小杉です。
今回は以前ご紹介した
片頭痛改善と予防の８秒セルフケアの
簡易バージョンをお伝えします。
片頭痛が起こる切っ掛けのひとつとなっている
上部頚椎の歪みと
上部頚椎をまたぐ筋肉
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2020/05/20(水)
https://youtu.be/uiLfMic3pDA
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院長の小杉です。
セロトニンが不足する事によって
頭部の血管の収縮と血流不足が起こり
血流のリバウンド現象によって
頭部の血管が拡張します。
この頭部の血管拡張に伴う血管周囲の神経の圧迫や
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2020/05/19(火)
https://youtu.be/Ig6BYOydtms
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院長の小杉です。
これまで片頭痛のメカニズムの解説として
血管拡張説、脱分極説、セロトニン説、中枢感作説
についてお話してきました。
血管拡張説は血管収縮、血流低下から
血流のリバウンド現象によっ
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2020/05/18(月)
https://youtu.be/663VkrGAuW0
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院長の小杉です。
今回は片頭痛のメカニズムを説明する
中枢感作説についてお話します。
中枢感作とは脳や脳の周囲の神経の感作を指し
ここでいう感作とは神経が過敏になっている状態です。
この神経が過敏
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2020/05/17(日)
https://youtu.be/eR-RbvPSQy0
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院長の小杉です。
今回は片頭痛のメカニズムを説明する説の１つ
セロトニン説のお話です。
神経は痛みの元となる刺激など
何らかの刺激を電気情報に変換して伝える
電気回路です。
この電気回路の途
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2020/05/14(木)
https://youtu.be/2Rz5jXPwYFo
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院長の小杉です。
皮質拡延性抑制(ひしつかくえんせいよくせい)
によって片頭痛が起こるという事を
前回お話しました。
皮質拡延性抑制とは
脳の神経細胞が抑制状態となって
周囲の神経細胞や脳全
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2020/05/13(水)
https://youtu.be/8eD90CATQZY
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渋谷区初台、幡ヶ谷近郊で腰痛に特化！ＫＯＳカイロプラクティック
院長の小杉です。
片頭痛が起こるメカニズムの
脱分極説についてのお話です。
脱分極について簡単に説明してみますと
神経は電気信号によって情報を伝達しています。
痛みの元となる刺激も電気信号によって
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2020/05/12(火)
https://youtu.be/VPj2EDXp5ho
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院長の小杉です。
今回は片頭痛の前兆として起こる事がある
閃輝暗点(せんきあんてん)についてのお話です。
視野の中に歯車上のギザギザした形で
キラキラ光るものが現れたり
暗い領域や曇った領域が現れ
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2020/05/11(月)
https://youtu.be/ZdcgFBH6PLg
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渋谷区初台、幡ヶ谷近郊で腰痛に特化！ＫＯＳカイロプラクティック
院長の小杉です。
今回は片頭痛についてのお話になります。
病気ではない頭痛には
片頭痛、緊張型頭痛、群発頭痛があります。
その中で今回ピックアップするのが
緊張型頭痛に次いで頻度が多い片頭痛です。
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2020/04/10(金)
https://youtu.be/fu9r3ZWFIM8
こんにちは！
渋谷区初台、幡ヶ谷近郊で腰痛に特化！ＫＯＳカイロプラクティック
院長の小杉です。
頭痛には大きく分けて２つあります。
１つめは疾患による頭痛で
くも膜下出血や脳腫瘍に伴う頭痛です。
これらは命に関わる頭痛です。
２つめは疾患を伴わない頭痛で
勿論、命に別
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通常初回施術費9,900円のところ
初回限定特別価格2,900円
（税込）
１日１名限定割引
【予約優先制】
施術のご予約は今すぐお電話
【受付時間】平日10:00～20:00 土日10:00～18:30
【定休日】木曜日・金曜日
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