腰痛でお困りなら渋谷区のKOSカイロプラクティック

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「その他、筋肉関節以外の症状」の記事一覧

 

ストレッチ, セルフケア, その他、筋肉関節以外の症状, メンテナンス

2022/09/21(水)

簡単30秒 足のむくみ改善④ -鼠径部のストレッチ-

https://youtu.be/YMmrxWAhKtc <初回限定お試し価格のご予約、お問い合わせはこちらから> こんにちは! 渋谷区初台、幡ヶ谷近郊で腰痛に特化!KOSカイロプラクティック 院長の小杉です。   今回は足のむくみ改善のセルフケア、その④です。 今回お伝えするのは鼠径部のストレッチです。 足のむくみは下半身の静脈の血流が滞
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セルフケア, その他、筋肉関節以外の症状, メンテナンス

2022/09/20(火)

足のむくみ改善③ -ふくらはぎの筋肉のミルキングアクション-

https://youtu.be/uGLq3cKvz80 <初回限定お試し価格のご予約、お問い合わせはこちらから> こんにちは! 渋谷区初台、幡ヶ谷近郊で腰痛に特化!KOSカイロプラクティック 院長の小杉です。   今回も足のむくみ改善のセルフケアをお伝えしていきます。 今回お伝えするセルフケアは、ふくらはぎの筋肉のミルキングアクションです。
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セルフケア, その他、筋肉関節以外の症状, メンテナンス, 筋膜リリース

2022/09/19(月)

簡単30秒 足のむくみ改善② -腓腹筋、ヒラメ筋の筋膜リリ-ス-

https://youtu.be/xEMzN5tfElQ <初回限定お試し価格のご予約、お問い合わせはこちらから> こんにちは! 渋谷区初台、幡ヶ谷近郊で腰痛に特化!KOSカイロプラクティック 院長の小杉です。   今回も足のむくみ改善セルフケアをお伝えしていきます。 今回お伝えするセルフケアは腓腹筋、ヒラメ筋の筋膜リリースです。 足のむく
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オステオパシー, セルフケア, その他、筋肉関節以外の症状, メンテナンス

2022/09/14(水)

即効10秒!足のむくみ改善 10秒で足首矯正 -足関節、底屈変位のMET矯正-

https://youtu.be/iklYRQIHh4I <初回限定お試し価格のご予約、お問い合わせはこちらから> こんにちは! 渋谷区初台、幡ヶ谷近郊で腰痛に特化!KOSカイロプラクティック 院長の小杉です。   今回は足のむくみ改善のセルフケアとして 足関節、底屈変位のMET矯正についてお伝えします。 足のむくみは第二の心臓と呼ばれる、
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その他、筋肉関節以外の症状, メンテナンス

2022/09/13(火)

足のむくみの原因は何? -筋肉、関節編-

https://youtu.be/pOAOqOkd_YQ <初回限定お試し価格のご予約、お問い合わせはこちらから> こんにちは! 渋谷区初台、幡ヶ谷近郊で腰痛に特化!KOSカイロプラクティック 院長の小杉です。   今回は足のむくみの原因についてのお話です。 足のむくみの原因は色々ありますが 今回は内臓や血管、血液による原因は省き 比
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セルフケア, その他、筋肉関節以外の症状, 筋トレ, 腰痛

2022/08/27(土)

即効7秒!最大効率アイソメトリックス ドローインアイソメトリックス -腰痛、内臓下垂改善-

https://youtu.be/PBb1vBiix7c <初回限定お試し価格のご予約、お問い合わせはこちらから> こんにちは! 渋谷区初台、幡ヶ谷近郊で腰痛に特化!KOSカイロプラクティック 院長の小杉です。   静的筋肉トレーニングのアイソメトリックスを 最大筋力の6割以上の力で 7秒キープするやり方が最大効率アイソメトリックスです。
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