腰痛でお困りなら渋谷区のＫＯＳカイロプラクティック

セルフケア, その他、筋肉関節の症状, 筋膜リリース

2024/04/15(月)

アナトミー・トレイン　ＳＦＬ　伸筋支帯リリース　－足指、足首の可動性の回復－

https://youtu.be/knv3LCJ3WIc?si=iUhSsRdFKFhDXyXH ＜初回限定お試し価格のご予約、お問い合わせはこちらから＞ こんにちは！ 渋谷区初台、幡ヶ谷近郊で腰痛に特化！ＫＯＳカイロプラクティック 院長の小杉です。   今回はアナトミー・トレイン、ＳＦＬの 伸筋支帯リリースのやり方を解説していきます。 こ
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整体, 筋膜リリース

2024/04/02(火)

アナトミー・トレイン　スーパーフィシャル・フロント・ライン　ＳＦＬ

https://youtu.be/uTy5PCMPVA4?si=Zb6zD2yprP8h7f0x ＜初回限定お試し価格のご予約、お問い合わせはこちらから＞ こんにちは！ 渋谷区初台、幡ヶ谷近郊で腰痛に特化！ＫＯＳカイロプラクティック 院長の小杉です。   今回はアナトミー・トレインの スーパーフィシャル・フロント・ライン、ＳＦＬの解説をしていきま
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セルフケア, メンテナンス, 膝痛

2024/02/13(火)

脚はお腹の筋肉が動かしている？　歩き方の一工夫で膝痛予防。大腰筋ウォーキング！

https://youtu.be/n6-WossTm60?si=bLFwzFdueaXeTQCy ＜初回限定お試し価格のご予約、お問い合わせはこちらから＞ こんにちは！ 渋谷区初台、幡ヶ谷近郊で腰痛に特化！ＫＯＳカイロプラクティック 院長の小杉です。   今回は膝痛予防として お腹の奥のインナーマッスル、大腰筋を使った 大腰筋ウォ－キングに
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セルフケア, メンテナンス, 筋トレ, 膝痛

2024/02/07(水)

即効７秒　膝痛の治し方　－大腰筋のアイソメトリックス－

https://youtu.be/zzdZtcLb5AE?si=lj-Sz1cyPY1boFsk ＜初回限定お試し価格のご予約、お問い合わせはこちらから＞ こんにちは！ 渋谷区初台、幡ヶ谷近郊で腰痛に特化！ＫＯＳカイロプラクティック 院長の小杉です。   今回は膝痛の治し方としてのセルフケア 大腰筋のアイソメトリックスのやり方を解説していきます。
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メンテナンス, 膝痛

2024/01/30(火)

膝痛の意外な原因　－大腰筋の筋力低下－

https://youtu.be/xzI-SI3YtqM?si=lp_EjC11esSSgT5h ＜初回限定お試し価格のご予約、お問い合わせはこちらから＞ こんにちは！ 渋谷区初台、幡ヶ谷近郊で腰痛に特化！ＫＯＳカイロプラクティック 院長の小杉です。   今回は膝痛の原因、大腰筋の筋力低下について解説していきます。 大腰筋は、お腹の奥にあるインナ
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ぎっくり腰, セルフケア, メンテナンス, 椎間板ヘルニア, 腰痛

2024/01/17(水)

長引くぎっくり腰の治し方　－マッケンジーインビビション－

https://youtu.be/ZJJJgeCwUsw?si=PA4ZtF0_MB7aJ2RL ＜初回限定お試し価格のご予約、お問い合わせはこちらから＞ こんにちは！ 渋谷区初台、幡ヶ谷近郊で腰痛に特化！ＫＯＳカイロプラクティック 院長の小杉です。   今回は長引くぎっくり腰を動かして治すセルフケアをお伝えしていきます。 長引くぎっくり腰は治り
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