腰痛でお困りなら渋谷区のＫＯＳカイロプラクティック

ストレッチ, セルフケア, メンテナンス, 腱鞘炎

2021/09/22(水)

簡単３０秒　腱鞘炎、ドケルバン病の治し方②　－尺側手根屈筋、尺側手根伸筋ストレッチ－

https://youtu.be/eaqzNqdTDaM ＜初回限定お試し価格のご予約、お問い合わせはこちらから＞ こんにちは！ 渋谷区初台、幡ヶ谷近郊で腰痛に特化！ＫＯＳカイロプラクティック 院長の小杉です。   手の腱鞘炎、ドケルバン病の予防改善ストレッチその２です。 痛む場所は手首の親指側で短母指伸筋と長母指外転筋の腱鞘や腱です。 こ
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ストレッチ, セルフケア, メンテナンス, 腱鞘炎

2021/09/20(月)

簡単３０秒　腱鞘炎、ドケルバン病の治し方　－短母指伸筋、長母指外転筋の拮抗筋ストレッチ－

https://youtu.be/oy57NXI1eMk ＜初回限定お試し価格のご予約、お問い合わせはこちらから＞ こんにちは！ 渋谷区初台、幡ヶ谷近郊で腰痛に特化！ＫＯＳカイロプラクティック 院長の小杉です。   手の腱鞘炎のドケルバン病の予防改善のストレッチのご紹介です。 ドケルバン病とは手首の親指側(撓側)に 顕微な損傷と炎症を伴った
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メンテナンス, 腱鞘炎

2021/09/15(水)

手首の腱鞘炎　親指の付け根が痛い？ドケルバン病とは？

https://youtu.be/Kl9rPIv2QeY ＜初回限定お試し価格のご予約、お問い合わせはこちらから＞ こんにちは！ 渋谷区初台、幡ヶ谷近郊で腰痛に特化！ＫＯＳカイロプラクティック 院長の小杉です。   腱鞘炎とは腱鞘に顕微な損傷と炎症を伴う症状です。 腱鞘とは腱を包む鞘です。 腱とは筋肉の動力を骨に伝える媒体ですが その
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カイロプラクティック, その他、筋肉関節の症状, 整体, 筋膜リリース

2021/09/12(日)

お風呂やサウナで全身の血流を良くしても筋肉のこりは治らない　－筋肉、関節の解放と血流、神経伝達の開通－

https://youtu.be/A0gLLP5JhQI ＜初回限定お試し価格のご予約、お問い合わせはこちらから＞ こんにちは！ 渋谷区初台、幡ヶ谷近郊で腰痛に特化！ＫＯＳカイロプラクティック 院長の小杉です。   お風呂やサウナなどによって 全身の血流を良くしても筋肉のこりは治らない というお話をします。 筋肉のこりを緩和させる上で
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ＩＣＰ, カイロプラクティック, ぎっくり腰, ストレッチ, セルフケア, トリガーポイントリリース, 整体, 腰痛, 首、肩こり

2021/09/11(土)

腰痛、肩こり、ストレッチで治ってる？そのストレッチ、実は無駄かも…　ストレッチが無効、有害なケース

https://youtu.be/q5qxKg31MUU ＜初回限定お試し価格のご予約、お問い合わせはこちらから＞ こんにちは！ 渋谷区初台、幡ヶ谷近郊で腰痛に特化！ＫＯＳカイロプラクティック 院長の小杉です。   ストレッチで腰痛、肩こりが本当に治っていますか？ 今回はストレッチが無効、有害なケースについてのお話です。 ストレッチが無効、
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セルフケア, メンテナンス, 頭痛, 首、肩こり

2021/09/06(月)

首こりと頭痛予防　頚椎の正常なカーブを骨盤と肩甲骨から導く方法

https://youtu.be/FepaXB1p3e0 ＜初回限定お試し価格のご予約、お問い合わせはこちらから＞ こんにちは！ 渋谷区初台、幡ヶ谷近郊で腰痛に特化！ＫＯＳカイロプラクティック 院長の小杉です。   首こりと頭痛予防の為に 頚椎のカーブをリトラクションにする事が有効であると前回お話しました。 頚椎のリトラクションについては前
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