2021/10/14(木)
即効10秒 股関節の痛み、つまりの原因と治し方 -股関節内旋筋群のIb抑制-
https://youtu.be/ZBo3bdfGmw0
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こんにちは!
渋谷区初台、幡ヶ谷近郊で腰痛に特化!KOSカイロプラクティック
院長の小杉です。
股関節の痛み、つまりを治すセルフケアのお伝えです。
股関節は、大きく曲げた(屈曲した)時に
僅かに外股になる(外旋する)事で
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2021/10/12(火)
未来の変形性股関節症? 先天性股関節脱臼、臼蓋形成不全、発育性股関節形成不全とは?
https://youtu.be/3uAqT967fXs
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院長の小杉です。
未来の変形性股関節症?
先天性股関節脱臼と臼蓋形成不全のお話です。
先天性股関節脱臼は先天性という名前が付いていますが
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2021/10/05(火)
https://youtu.be/hIDR5z9Bjuk
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院長の小杉です。
変形性関節症、OA(Osteoarthritis)とは
骨の変形を伴った関節の歪み、痛み、可動性低下などの症状です。
骨の変形
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2021/09/30(木)
簡単30秒 腱鞘炎、ドケルバン病の治し方⑤ -外腹斜筋のストレッチ-
https://youtu.be/9P0Cg50P5p4
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手の腱鞘炎、ドケルバン病を遠隔から治す方法をお伝えします。
ドケルバン病で痛みが出る場所は
手首の親指側です。
この場所
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2021/09/27(月)
簡単30秒 腱鞘炎、ドケルバン病の治し方④ -小胸筋、筋膜ラインDFALのストレッチ-
https://youtu.be/7OuiWV0Wykg
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院長の小杉です。
手の腱鞘炎、ドケルバン病の治し方その4です。
ドケルバン病で痛みが出る場所は 短母指伸筋、長母指外転筋の腱、腱鞘ですが
この短
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セルフケア, トリガーポイントリリース, メンテナンス, 筋膜リリース, 腱鞘炎
簡単30秒 腱鞘炎、ドケルバン病の治し方③ -腕橈骨筋の虚血圧迫法&筋膜リリース-
https://youtu.be/v9GST0SrQio
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院長の小杉です。
手の腱鞘炎、ドケルバン病の治し方その3です。
ドケルバン病は親指を握って手首を小指側に曲げると
一番、突っ張り感のある所に 痛
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