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2020/02/18(火)

左足重心と骨盤の捻じれ!

カテゴリー:ICP, 骨盤の歪み

 

こんにちは!

渋谷区初台、幡ヶ谷近郊で腰痛に特化!KOSカイロプラクティック

院長の小杉です。

 

右利きと左利き

これは実は先天的なもので

脳の構造によって決まります。

右利きの人が多いです。

利き腕を発揮しようとした時

軸足を逆側にして

対角線の軸でバランスを取ります。

右利きの人は左足が軸足になる事が殆どです。

左足に重心が寄る訳ですね。

そして人間の身体は全体的に左に捻じれやすい構造になっています。

骨盤の回旋運動のメインは股関節の運動によります。

股関節は可動域が大きくフレキシブルに良く動きます。

つまり骨盤はフレキシブルに良く回旋運動します。

人間の身体は全体的に左に捻じれやすい構造の中で

骨盤もまた左に捻じれやすくなります。

そして左足重心で左足を起点として

骨盤は左に捻じれる骨格の歪みが起きます。

駅で電車待ちしている女性の足元はどうなっているでしょうか?

左足を軸にして右足を前でクロスしている立ち方は良く見ます。

歩く時は左足を軸に右足を左に回旋させながら歩いてる歩行。

結果、スカートが左にクルクル回っていないでしょうか?

改善策は左足に寄っている重心を

中央に戻して両足に重心を乗せる試みです。

 

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小杉

 

 

 

 

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