KOSカイロプラクティック| 院長ブログ

ブログ一覧

2020/03/09(月)

https://youtu.be/m3eNehbXXbY こんにちは！渋谷区初台、幡ヶ谷近郊で腰痛に特化！ＫＯＳカイロプラクティック院長の小杉です。アウターマッスルの鎧と腰痛についてのお話。アウターマッスルは表層の筋肉で、動かす為の筋肉です。インナーマッスルは深層の筋肉で、骨格を支える為の筋肉です。インナーマッスルが上手く機
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内臓関連

2020/03/04(水)

筋肉のコリの痛み、炎症の痛み、内臓疾患の痛みの違い。

https://youtu.be/339b0xJzy1w こんにちは！渋谷区初台、幡ヶ谷近郊で腰痛に特化！ＫＯＳカイロプラクティック院長の小杉です。今回は筋肉のコリによる痛み筋肉の炎症の痛み内臓疾患の痛みの質の違いについてお話します。ごく稀ではありますが腰痛を自覚して来院された方が実は内臓疾患だったと
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ＩＣＰ, ぎっくり腰, 腰痛

2020/03/03(火)

ぎっくり腰。炎症による痛みはいつまで？

https://youtu.be/sMPFWNybCjg こんにちは！渋谷区初台、幡ヶ谷近郊で腰痛に特化！ＫＯＳカイロプラクティック院長の小杉です。ぎっくり腰の痛みの多くは炎症による痛みを伴っています。腰の筋肉や靭帯を傷めた場合その傷めた箇所を修復する為の反応が炎症です。修復が完了するまで動かさないようにしないといけません。
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ＩＣＰ, ぎっくり腰, 腰痛

2020/03/02(月)

もう１つの腰痛

https://youtu.be/-6A9IdVY4QI こんにちは！渋谷区初台、幡ヶ谷近郊で腰痛に特化！ＫＯＳカイロプラクティック院長の小杉です。腰痛には大まかに分けると急性腰痛と慢性腰痛があります。急性腰痛は腰周囲の筋繊維や靭帯などを傷めた状態で炎症による比較的激しい痛みが起こります。これはいわゆるぎっくり腰です
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ＩＣＰ, セルフケア, 腰痛

2020/02/28(金)

腹横筋の天然コルセットをつくって腰痛予防！

https://youtu.be/zvEhXQbPncY こんにちは！渋谷区初台、幡ヶ谷近郊で腰痛に特化！ＫＯＳカイロプラクティック院長の小杉です。今回は腹横筋(ふくおうきん)のお話をします。腹横筋は腹筋の中でも一番奥にある筋肉で肋骨下部、骨盤、背中側の筋膜に付着してお腹を取り巻く様に付いている筋肉で深部では背骨の前
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ＩＣＰ, セルフケア, 腰痛

2020/02/27(木)

腰痛の原因筋！大腰筋の弛め方！

https://youtu.be/K5t1TZEsDIQ こんにちは！渋谷区初台、幡ヶ谷近郊で腰痛に特化！ＫＯＳカイロプラクティック院長の小杉です。大腰筋は腰、骨盤、股関節に付着するインナーマッスルです。骨盤が前傾して反り腰のケースでは腰の骨である腰椎の背面側に詰まるような痛みが出たりします。このケースでは大腰筋は縮んで固ま
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