腰痛でお困りなら渋谷区のKOSカイロプラクティック

ブログ一覧

ICP, ストレッチ, セルフケア, 腰痛

2020/01/14(火)

腰痛改善のストレッチ!外側広筋!

https://youtu.be/Hpbp2pOUl8Y こんにちは! 渋谷区初台、幡ヶ谷近郊で腰痛に特化!KOSカイロプラクティック 院長の小杉です。   痛みのある所に原因は無い! 腰痛も腰に原因が無い事が多いです。 ではどこに原因があるのか? 筋肉に着目しますと 腰以外の筋肉で縮んでいる筋肉 である事が多いです。 そ
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ICP, ぎっくり腰, 腰痛

2020/01/13(月)

ぎっくり腰は雪解け雪崩現象!

https://youtu.be/9AHBZMTKn-8 こんにちは! 渋谷区初台、幡ヶ谷近郊で腰痛に特化!KOSカイロプラクティック 院長の小杉です。   ぎっくり腰は雪解け雪崩現象。 これは、とあるぎっくり腰に特化している整体の先生が 話していた事。 ん?どういう事だろう?と気になったフレーズで これは、ある一定期間 精神的
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ICP, 腰痛

2020/01/12(日)

腰痛の意外な原因!心と身体、表裏一体で改善する事の重要性!

https://youtu.be/GyZIomcENYo こんにちは! 渋谷区初台、幡ヶ谷近郊で腰痛に特化!KOSカイロプラクティック 院長の小杉です。   腰痛の意外な原因 それは精神的ストレスです。 精神的なストレスを感じる事によって 身体を自動コントロールする自律神経の中で 人間を緊張状態にする交感神経が活性化する事によって
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ICP, 座骨神経痛

2020/01/11(土)

座骨神経痛。解決の糸口!

https://youtu.be/jhVE_4ZEHOc こんにちは! 渋谷区初台、幡ヶ谷近郊で腰痛に特化!KOSカイロプラクティック 院長の小杉です。   座骨神経痛のお話。 座骨神経痛とはお尻から 脚の背面側の太ももや、ふくらはぎにかけて 痛みや痺れが出る症状です。 坐骨神経は腰の骨、腰椎の下部(第4腰椎、第5腰椎、仙骨の間)と
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ICP, 側弯症

2020/01/08(水)

側弯症は大きく分けるとこの2つ!

https://youtu.be/te8_Kp2pbks こんにちは! 渋谷区初台、幡ヶ谷近郊で腰痛に特化!KOSカイロプラクティック 院長の小杉です。   側弯症とは 背骨を後から見た時に 背骨が左側もしくは右側に弯曲する症状です。 正常な状態で背骨は軽度に弯曲していますので 側弯症とは、その弯曲が大きくなっている状態です。
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脊柱管狭窄症, 院長ブログ

2020/01/07(火)

腰部の脊柱管狭窄症。根本原因はコレ!

https://youtu.be/c0RXNZ0ZoXg こんにちは! 渋谷区初台、幡ヶ谷近郊で腰痛に特化!KOSカイロプラクティック 院長の小杉です。   前回の続きで腰部の脊柱管狭窄症について 脊柱管狭窄症とは何らかの要因で 脊柱管が狭くなり 脊柱管の内部を通る末梢神経の集合体である馬尾(ばび) を圧迫すると慢性腰痛や間欠性跛行(
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