腰痛でお困りなら渋谷区のＫＯＳカイロプラクティック

ＩＣＰ, セルフケア, 腰痛, 首、肩こり

2019/12/17(火)

座り姿勢で背骨のコントロール！

こんにちは！ 渋谷区初台、幡ヶ谷近郊で腰痛に特化！ＫＯＳカイロプラクティック 院長の小杉です。   座り姿勢での不良姿勢は 殆どの場合、骨盤が後に倒れて 背骨全体が丸まり 頭が前に突き出ている形です。 さて座り姿勢での理想の姿勢は 立ち姿勢と同じく インナーマッスルで背骨を支えている状態で これも身体の中心軸が 横か
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ＩＣＰ, カイロプラクティック, セルフケア, 筋膜リリース, 腰痛, 首、肩こり

2019/12/16(月)

立ち姿勢で腰痛、首肩こり予防！

こんにちは！ 渋谷区初台、幡ヶ谷近郊で腰痛に特化！ＫＯＳカイロプラクティック 院長の小杉です。   今回は理想的な立ち姿勢についてお話します。 理想的な立ち姿勢というのは疲れない立ち姿勢ともいえます。 人間の足の形は立ち姿勢の時 前傾の方向には踏ん張りやすいですが 後傾の方向には踏ん張れません。 後に倒れてしまう訳ですね。 そこ
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ＩＣＰ, 腰痛

2019/12/15(日)

理想の姿勢、動作はインナーマッスルで立つ！アウターマッスルで動かす！

こんにちは！ 渋谷区初台、幡ヶ谷近郊で腰痛に特化！ＫＯＳカイロプラクティック 院長の小杉です。   理想の姿勢、動作とは 一言でいうと インナーマッスルで立つ アウターマッスルで動く という事です。 インナーマッスルは身体の奥にある筋肉 アウターマッスルは身体の表面にある筋肉です。 それぞれの筋肉の役割は インナーマ
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ＩＣＰ, カイロプラクティック, 筋膜リリース, 腰痛

2019/12/14(土)

腰痛、肩こりの原因は筋肉？関節？

こんにちは！ 渋谷区初台、幡ヶ谷近郊で腰痛に特化！ＫＯＳカイロプラクティック 院長の小杉です。   腰痛、肩こりなどの 痛み、症状の原因は筋肉でしょうか？関節でしょうか？ これまでブログでお話ししましたように 筋肉の場合もありますし 関節の場合もあります。 筋肉が縮むと別の筋肉を引っ張って その別の筋肉は伸びます。 伸びて
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ＩＣＰ, カイロプラクティック

2019/12/12(木)

カイロプラクティックはボキボキする？

こんにちは！ 渋谷区初台、幡ヶ谷近郊で腰痛に特化！ＫＯＳカイロプラクティック 院長の小杉です。   カイロプラクティックというと 「ボキボキするやつ？」 と良く聞かれます。 整体の先生の中でも カイロプラクティックはボキボキする手技と 思われている先生も少なくないと思います。 「ボキボキするのは良くない」 「ボキボキするの
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お客様の声

2019/12/11(水)

お客様の声「細かい問診と痛みの原因箇所へのピンポイントの施術で症状が改善！」

こんにちは！ 渋谷区初台、幡ヶ谷近郊で腰痛に特化！ＫＯＳカイロプラクティック 院長の小杉です。   本日はお客様の声をご紹介致します。   イニシャル：Ｍ．Ａさん 市町村：東京都中野区 ご職業：会社員 年齢：３０ 性別：女性   ・当院、ＫＯＳカイロプラクティックにご来院いただく前はどんな腰痛(症状)のお悩みがあ
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