腰痛でお困りなら渋谷区のＫＯＳカイロプラクティック

メンテナンス, 腰痛

2020/04/29(水)

ミルキングアクションで下半身の疲れと腰痛解消

こんにちは！ 渋谷区初台、幡ヶ谷近郊で腰痛に特化！ＫＯＳカイロプラクティック 院長の小杉です。   ミルキングアクションという 筋肉のポンプアクションを使って 下半身の疲れや 腰痛を解消するセルフケアをお伝えします。 特にデスクワークでは下半身の血流が滞り 筋肉内に疲労物質や発痛物質が貯まりやすく 下半身の疲れや全身の疲れの原因
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セルフケア, メンテナンス

2020/04/28(火)

筋肉の疲労や痛みを取るミルキングアクション！

こんにちは！ 渋谷区初台、幡ヶ谷近郊で腰痛に特化！ＫＯＳカイロプラクティック 院長の小杉です。   今回はミルキングアクションのお話です。 ミルキングアクションとは簡単に言うと 血流を促す為のポンプアクションであるといえます。 特に下半身の筋肉 中でも、ふくらはぎの筋肉のポンプアクションの事を指します。 ミルキングアクションという言葉
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トリガーポイントリリース, メンテナンス

2020/04/13(月)

間違いだらけのトリガーポイントセラピー！根本改善で解放するべきトリガーポイント！

https://youtu.be/NaMqn0bILSA こんにちは！ 渋谷区初台、幡ヶ谷近郊で腰痛に特化！ＫＯＳカイロプラクティック 院長の小杉です。   前回までお話しましたように トリガーポイントはこりの芯で 痛みを別の場所に飛ばします。 これを関連痛と呼びますが この関連痛の原因となっているのが トリガーポイントであるの
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トリガーポイントリリース, メンテナンス

2020/04/12(日)

トリガーポイントセラピー「虚血圧迫法」こり解消の真の効果

https://youtu.be/ALZ2Wy_RrNo こんにちは！ 渋谷区初台、幡ヶ谷近郊で腰痛に特化！ＫＯＳカイロプラクティック 院長の小杉です。   トリガーポイントとは筋肉のこりの芯の様な固まりで 別の場所に痛みを飛ばすポイントでもあります。 筋肉をミクロの世界で見てみますと 筋肉は筋繊維で出来ており 筋繊維は筋原線維で出来
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頭痛

2020/04/10(金)

筋緊張型頭痛の原因と改善のポイント

https://youtu.be/fu9r3ZWFIM8 こんにちは！ 渋谷区初台、幡ヶ谷近郊で腰痛に特化！ＫＯＳカイロプラクティック 院長の小杉です。   頭痛には大きく分けて２つあります。 １つめは疾患による頭痛で くも膜下出血や脳腫瘍に伴う頭痛です。 これらは命に関わる頭痛です。 ２つめは疾患を伴わない頭痛で 勿論、命に別
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トリガーポイントリリース

2020/04/09(木)

トリガーポイントとは？筋肉の痛みの原因となるこりの芯

https://youtu.be/tm8HMaWSqHc こんにちは！ 渋谷区初台、幡ヶ谷近郊で腰痛に特化！ＫＯＳカイロプラクティック 院長の小杉です。   トリガーポイントとは何か？ 今回はそんなテーマでお話していきたいと思います。 トリガーポイント研究のパイオニアは ジャネット・トラベルで 何とケネディ大統領の主治医も務めています
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