腰痛でお困りなら渋谷区のＫＯＳカイロプラクティック

こんにちは！

渋谷区初台、幡ヶ谷近郊で腰痛に特化！ＫＯＳカイロプラクティック

院長の小杉です。

 

頭痛には大きく分けて２つあります。

１つめは疾患による頭痛で

くも膜下出血や脳腫瘍に伴う頭痛です。

これらは命に関わる頭痛です。

２つめは疾患を伴わない頭痛で

勿論、命に別状はなく比較的安全な頭痛です。

しかし命に別状はなくとも、つらい症状で

仕事や私生活に支障をきたす事もあるでしょう。

この２つめの頭痛には

主に次の３つが挙げられます。

１、筋緊張型頭痛

２、片頭痛

３、群発頭痛

です。

今回はこの中でも頭痛の８割～９割を占めるといわれる

筋緊張型頭痛をピックアップしたいと思います。

よく、肩こりや首こりから来る頭痛

というお話を聞く事があると思います。

もう少し詳しく説明しますと

肩や首の筋肉に出来たトリガーポイントが

頭に痛みを飛ばしているという現象です。

トリガーポイントとは筋肉に出来るこりの芯の様なもので

こりの芯は、別の場所に痛みを飛ばす特徴があります。

つまり肩や首の筋肉に出来たこりの芯が

頭に痛みを飛ばしています。

首の筋肉では例えば胸鎖乳突筋という筋肉は

こめかみや目の周り、おでこや耳の後ろに痛みを飛ばします。

後頭下筋という筋肉は

側頭部一帯に痛みを飛ばします。

肩の筋肉では例えば

僧帽筋の鎖骨に付着する部分では

こめかみや側頭部の後部の辺りに痛みを飛ばします。

この様に首や肩の筋肉に出来たこりの芯である

トリガーポイントが頭に痛みを飛ばす事によって

引き起こされている頭痛が筋緊張型頭痛です。

筋緊張型頭痛の改善方法は

トリガーポイントの解消です。

施術ではトリガーポイントセラピーや筋膜リリース。

セルフケアでは肩こりや首こりの原因となっている筋肉

のストレッチが有効です。

 

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小杉