腰痛でお困りなら渋谷区のＫＯＳカイロプラクティック

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こんにちは！

渋谷区初台、幡ヶ谷近郊で腰痛に特化！ＫＯＳカイロプラクティック

院長の小杉です。

 

今回は表情筋の癖と、表情の癖についてのお話をしていきます。

表情筋は顔の骨と顔の皮膚を結ぶ筋肉で

表情筋の機能は表情をつくる事です。

表情筋と比較して、骨格筋は骨と骨を結ぶ筋肉で

骨格筋の機能は関節を動かす事です。

そして生活習慣の癖によって骨格筋の短縮癖が付くと

関節が歪んだり、特定の方向に動かしにくくなったりします。

表情筋の場合では、生活習慣の癖によって表情筋の短縮癖が付くと

顔のこわばりや、シワの原因となったりします。

例えば常日頃、笑って過ごしていると

良い笑顔が定着するし

表情豊かに過ごしていると

表情筋の柔軟な状態が定着するし

無表情で過ごしていると

無表情が定着して顔もこわばってくるし

怒って過ごしていると

怒った顔が定着して眉間のシワが出来たりします。

そしてこれらの事は精神状態や自律神経が関与しています。

表情筋の緊張、短縮に於いては

精神的ストレスと交感神経の関与です。

そこで生活習慣の改善に於いては

難しい事ではありますが

心身共に良い表情で過ごす事です。

 

慢性腰痛、ぎっくり腰

腰椎椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症

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小杉