腰痛でお困りなら渋谷区のＫＯＳカイロプラクティック

＜初回限定お試し価格のご予約、お問い合わせはこちらから＞

こんにちは！

渋谷区初台、幡ヶ谷近郊で腰痛に特化！ＫＯＳカイロプラクティック

院長の小杉です。

 

今回はセルフケアによる片頭痛の治し方として

前頭骨へのアプローチについて解説していきます。

前頭骨は頭蓋骨を形成する骨の１つで

前頭部にある骨です。

前頭骨へのアプローチはクラニオセイクラル・オステオパシーなどの

頭蓋仙骨領域へのアプローチの一環として行われ

頭蓋仙骨領域へのアプローチは自然治癒力の正常化の一環です。

そして前頭骨へのアプローチの適応症状の１つには片頭痛があります。

治効機序は前頭骨、縫合、硬膜の状態や脳脊髄液の循環、水圧の正常化

脳や脳神経へのストレスの軽減などです。

ただし自然治癒力の正常化も片頭痛改善も

頭蓋仙骨領域を含む全体感を持って

必要な個所に必要なアプローチをする事が重要です。

それらは施術で提供しますので

その上で今回お伝えするセルフケアをやって頂ければと思います。

ではここから具体的なやり方を解説していきます。

まず両手の親指以外の指を組んで、親指の付け根、母指球を

眉毛の外側の端の指１本分、外側で

指１本分、上側に置きます。

そして両側の母指球で、内方に僅かな圧を掛けます。

圧の強さは１００ｇ以下を目安にしてください。

そして圧を掛けながら前頭骨を

前方、上方に牽引します。

牽引する力も１００ｇ以下を目安にします。

このまま３０秒キープです。

 

慢性腰痛、ぎっくり腰

腰椎椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症

側弯症、坐骨神経痛

腰椎すべり症、肩こり

首こり、頭痛

ｅｔｃ…

ご相談ください！

初回限定お試し価格のご予約はこちらから

ＫＯＳカイロプラクティック

小杉