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2019/12/30(月)

腰痛方程式②

カテゴリー:ICP, ぎっくり腰, 腰痛

 

こんにちは!

渋谷区初台、幡ヶ谷近郊で腰痛に特化!KOSカイロプラクティック

院長の小杉です。

 

前回のブログでお書きしました

腰痛方程式

腰椎の軸圧×腰椎の屈曲=腰痛

に続いて腰痛方程式②を加えます。

腰痛方程式②は

腰椎の軸圧×腰椎の回旋=腰痛

です。

軸圧とは背骨の長軸に対して圧縮する力

つまり背骨が立っている状態で体重が乗っている状態。

そして回旋とは字の如く

回る方向に掛かっている力です。

腰の関節は実は殆ど回旋しない構造になっています。

回りにくい関節です。

立った状態で腰を水平に回してみた時に

一見、腰が回っているように見えますが

回っているのは主に股関節です。

腰の関節も連動して僅かに回っていますが

僅かに回った後にすぐにロックが掛かる構造になっています。

大きい力、大きい動き、突発的な力で

腰の関節に回る力が働いた時には

腰の関節にはロックが掛かり

この回る力は椎間板に掛かります。

体重が乗った椎間板に回る力が掛かると

椎間板はひび割れを起こします。

腰の関節と共に腰の骨を連結している

椎間板がひび割れを起こすと

連結された腰の骨は回る方向にグラグラと不安定になります。

腰の骨は筋肉や靭帯によっても連結されていますが

腰の骨がグラグラと不安定になると

腰の骨の周囲にある筋肉や靭帯が

捻じれて痛みを出したり

ミクロの世界で損傷して痛みを出したりします。

この痛みが腰痛という訳です。

 

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小杉

 

 

 

 

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