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2020/01/12(日)

腰痛の意外な原因!心と身体、表裏一体で改善する事の重要性!

カテゴリー:ICP, 腰痛

 

こんにちは!

渋谷区初台、幡ヶ谷近郊で腰痛に特化!KOSカイロプラクティック

院長の小杉です。

 

腰痛の意外な原因

それは精神的ストレスです。

精神的なストレスを感じる事によって

身体を自動コントロールする自律神経の中で

人間を緊張状態にする交感神経が活性化する事によって

筋肉もまた緊張状態になります。

精神的なストレスの影響を受けやすい筋肉に

大腰筋(だいようきん)があります。

大腰筋が緊張すると関連痛として

腰に痛みを飛ばします。

大腰筋の緊張を

脳では「腰が痛い」という感覚に変換間違いを起こします。

これが大腰筋の関連痛です。

それから脳の中の偏桃体(へんとうたい)は

情動の脳と呼ばれ

不安感や恐怖感を感じたりします。

腰痛などの痛みに対しても不安感や恐怖感を感じて

痛みに対して過敏になったり

無いはずの痛みをつくり出すと言われます。

これを心因性疼痛(しんいんせいとうつう)と呼びます。

腰痛などの痛みが精神的ストレスとなったり

精神的ストレスが腰痛などの痛みを増幅したりします。

ですので腰痛などの痛みを根本解消する上で

痛みに対して精神的にあまり過敏にならない方が良いとも言えます。

それから精神的ストレスの軽減も重要な要素であるという事になります。

中々難しい問題ではあると思いますが…。

とはいえ、腰痛がある事によって不安感は伴うもので

仕事が出来なくなったらどうしよう?

家事が出来なくなったらどうしよう?

好きな事が出来なくなったらどうしよう?

様々な不安感が伴っているのではないでしょうか?

腰痛を根本改善して

繰り返さない様に改善出来たら

これらの不安は解消されるのではないでしょうか?

心と身体、表裏一体で改善する事の重要性とご提案です。

 

慢性腰痛

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小杉

 

 

 

 

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