腰痛でお困りなら渋谷区のＫＯＳカイロプラクティック

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こんにちは！

渋谷区初台、幡ヶ谷近郊で腰痛に特化！ＫＯＳカイロプラクティック

院長の小杉です。

 

今回は、ごちゃ混ぜなセルフケアで腰痛が悪化するケースについてのお話です。

腰痛の改善、予防の為に色々なセルフケアを行った結果

腰痛が悪化してしまうケースという事です。

その理由は、身体の全体バランスが崩れるからです。

これは、筋肉と骨格のニュートラルポジションから逸脱するという事です。

症状を追いかけるセルフケアは論外として

症状の原因を改善させるセルフケアを行ったとしても

身体の全体バランスが崩れる事は良く起こります。

身体の構造はテンセグリティ構造といって

例えてみると、積木(固形物質)とゴム(軟性物質)から成る構造で

保持と柔軟性を合わせ持った構造です。

そして身体というテンセグリティ構造は

ある１箇所のひずみが出来ると全体のバランスが崩れ

新たな、ひずみを作ってしまう性質があります。

つまり、この性質を考慮せずに色々なセルフケアを行った結果

別のひずみをつくり出して全体バランスが崩れ易いのです。

その結果、腰痛が悪化したり他の症状が出たりします。

このように、ごちゃ混ぜのセルフケアでは

身体の全体バランスがごちゃごちゃになってしまい易いです。

特に、別々の情報源からセルフケアを取り入れる事は

別々のジグソーパズルの、断片的なピースだけを集めて

絵を完成させようとしているような

無理な試みなので注意が必要です。

 

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小杉