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2019/12/05(木)

腰痛改善のポイント!筋肉のアンバランスのパズル!

カテゴリー:ICP, 腰痛

 

こんにちは!

渋谷区初台、幡ヶ谷近郊で腰痛に特化!KOSカイロプラクティック

院長の小杉です。

 

前回、前々回のブログで筋肉のアンバランスのお話をしました。

言い換えると筋肉の伸び縮みのアンバランスです。

例えば筋肉の長さを数字で表してみると

3の長さの筋肉が3つ並んでいたとします

3がニュートラルな長さです。

<3><3><3>

となります。

両サイドの筋肉が縮んで2になったとすると

真ん中の筋肉が伸びて5になります。

<2><5><2>

です。

5が伸びてる場所で痛い場所。

例えば腰の筋肉が伸びて腰痛を出しています。

両サイドの2を弛めて3にして

<3><3><3>

にする。

これが筋肉をバランスさせる施術です。

所が真ん中の5を弛めると

<1><7><1>

となりアンバランスが大きくなってしまいます。

では全体を弛めたらどうなるでしょうか?

せっかく両サイドの2を弛めて3にして

<3><3><3>

とバランスさせても

真ん中の3を弛めると

<2><5><2>

となってしまいます。

つまり、注意点として

筋肉に対しての施術で

全体をアプローチしても

筋肉の伸び縮みのアンバランスの比率は変わらないという事。

アプローチするべき筋肉にアプローチして

アプローチするべきでない筋肉にアプローチしない

これが全体と原因へのアプローチの

ポイントの1つです。

 

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小杉

 

 

 

 

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