腰痛でお困りなら渋谷区のＫＯＳカイロプラクティック

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こんにちは！

渋谷区初台、幡ヶ谷近郊で腰痛に特化！ＫＯＳカイロプラクティック

院長の小杉です。

 

普段何気なく動かしている関節

この関節を動かす事が出来る「可動域」には

４つの可動域があります。

第１可動域は自動的可動域で

自力で動かせる可動域です。

第２可動域は受動的可動域で

自力で動かせる範囲を超えて

誰かに動かしてもらうなどして他動的に動かせる可動域です。

第３可動域は第２可動域の先にある関節の遊び(バネ)です。

第３可動域は関節に突発的な力が掛かった時に

関節の構造を守る為に存在します。

第４可動域は病理的可動域で

正常な可動域の第３可動域を超えて

関節や関節周囲の靭帯、腱を傷めてしまう可動域です。

例えばカイロプラクティックで特定の方向に

可動域が低下(可動性低下)した状態(フィクセーション)では

第２可動域、受動的可動域の最終端(エンドプレイ＝インゲージ)が低下します。

つまり第２可動域、受動的可動域が小さくなります。

そして第３可動域の関節の遊びが消失したり小さくなったりします。

この時の矯正方向(ＬＯＤ＝Line of drive)は可動域が低下している方向です。

そして、その時の第２可動域、受動的可動域の最終端までゆっくり動かして

そこから先は高速で低振幅の操作(スラスト)によって

第２可動域、受動的可動域と第３可動域、関節の遊びを回復させます。

低振幅である事は非常に重要で

高振幅では第４可動域、病理的可動域まで動いてしまいます。

これはつまり関節を傷めてしまう事を意味します。

前回お話したＭＥＴによる矯正も

原理と手法が違いますが

目的と得られる結果は同様です。

ただしＭＥＴの場合では関節の矯正力がソフトである為

関節の矯正と可動域の回復を完全に達成出来ない事もあります。

ここまでお話してきた可動域の低下は比較的、僅かな可動性低下ですが

もっと著しく可動域が低下する場合は

緊張、短縮している筋肉がブレーキを掛けている事が多いです。

例えば第１可動域、受動的可動域が小さくなるような状態です。

この様な場合は筋膜リリースやトリガーポイントリリースなどの

筋肉を弛緩する手技療法が有効です。

因みにＭＥＴはこの様なケースでも有効です。

 

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小杉