KOSカイロプラクティック| 院長ブログ

ブログ一覧

2020/04/13(月)

間違いだらけのトリガーポイントセラピー！根本改善で解放するべきトリガーポイント！

https://youtu.be/NaMqn0bILSA こんにちは！渋谷区初台、幡ヶ谷近郊で腰痛に特化！ＫＯＳカイロプラクティック院長の小杉です。前回までお話しましたようにトリガーポイントはこりの芯で痛みを別の場所に飛ばします。これを関連痛と呼びますがこの関連痛の原因となっているのがトリガーポイントであるの
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トリガーポイントリリース, メンテナンス

2020/04/12(日)

トリガーポイントセラピー「虚血圧迫法」こり解消の真の効果

https://youtu.be/ALZ2Wy_RrNo こんにちは！渋谷区初台、幡ヶ谷近郊で腰痛に特化！ＫＯＳカイロプラクティック院長の小杉です。トリガーポイントとは筋肉のこりの芯の様な固まりで別の場所に痛みを飛ばすポイントでもあります。筋肉をミクロの世界で見てみますと筋肉は筋繊維で出来ており筋繊維は筋原線維で出来
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頭痛

2020/04/10(金)

筋緊張型頭痛の原因と改善のポイント

https://youtu.be/fu9r3ZWFIM8 こんにちは！渋谷区初台、幡ヶ谷近郊で腰痛に特化！ＫＯＳカイロプラクティック院長の小杉です。頭痛には大きく分けて２つあります。１つめは疾患による頭痛でくも膜下出血や脳腫瘍に伴う頭痛です。これらは命に関わる頭痛です。２つめは疾患を伴わない頭痛で勿論、命に別
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トリガーポイントリリース

2020/04/09(木)

トリガーポイントとは？筋肉の痛みの原因となるこりの芯

https://youtu.be/tm8HMaWSqHc こんにちは！渋谷区初台、幡ヶ谷近郊で腰痛に特化！ＫＯＳカイロプラクティック院長の小杉です。トリガーポイントとは何か？今回はそんなテーマでお話していきたいと思います。トリガーポイント研究のパイオニアはジャネット・トラベルで何とケネディ大統領の主治医も務めています
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ストレッチ, セルフケア, 首、肩こり

2020/04/08(水)

首こり解消！原因改善ストレッチ「後頭下筋」

https://youtu.be/GAxeEnZRq_U こんにちは！渋谷区初台、幡ヶ谷近郊で腰痛に特化！ＫＯＳカイロプラクティック院長の小杉です。首のこりを解消するストレッチとして後頭下筋のストレッチを今回ご紹介します。後頭下筋は後頭骨、第一頚椎、第二頚椎に付着する筋肉です。つまり首の後側で後頭部と首の境目の辺りにある筋肉
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ストレッチ, セルフケア, 首、肩こり

2020/04/07(火)

首こり解消！原因改善ストレッチ「胸鎖乳突筋」　

https://youtu.be/OYHKyq3svic こんにちは！渋谷区初台、幡ヶ谷近郊で腰痛に特化！ＫＯＳカイロプラクティック院長の小杉です。首こりの原因となる胸鎖乳突筋(きょうさにゅうとつきん) のストレッチの方法をご紹介します。鎖骨の内側、胸骨の上部、から耳の下にある乳様突起(にゅうようとっき) にかけて付着している筋
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