2020/12/09(水)
https://youtu.be/cdUPsCe5RaY
こんにちは!
渋谷区初台、幡ヶ谷近郊で腰痛に特化!KOSカイロプラクティック
院長の小杉です。
四十肩・五十肩を遠隔から調整して治す方法のその2です。
肘の内側への捻じれと
肩甲骨が固く動かなくなる事は
連鎖して起こります。
結果、肩関節の動き過ぎと引っ掛かりが
四十
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セルフケア, トリガーポイントリリース, メンテナンス, 四十肩・五十肩
2020/12/08(火)
四十肩・五十肩を遠隔から治す方法。円回内筋、腕橈骨筋、手関節伸筋群のセルフケア
https://youtu.be/s0SUkPLPEh8
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渋谷区初台、幡ヶ谷近郊で腰痛に特化!KOSカイロプラクティック
院長の小杉です。
四十肩・五十肩を遠隔から調整して
解消へ向かわせるセルフケアのご紹介です。
アプローチする場所は前腕の筋肉で、円回内筋と腕橈骨筋および手関節伸筋群です。
円回内筋が短縮すると肘が内側に
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2020/12/07(月)
https://youtu.be/EME6HWpyAS4
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渋谷区初台、幡ヶ谷近郊で腰痛に特化!KOSカイロプラクティック
院長の小杉です。
四十肩・五十肩の原因は肩周囲にあるとは限りません。
遠隔の意外な所に原因があったりします。
例えば施術にしてもセルフケアにしても
四十肩・五十肩を何とか軽減したいけど
痛みが強く
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2020/10/06(火)
https://youtu.be/S276O8mlfG8
こんにちは!
渋谷区初台、幡ヶ谷近郊で腰痛に特化!KOSカイロプラクティック
院長の小杉です。
今回は正しい歩き方についてのお話です。
歩く時に頭が前に出て骨盤が後に出ると
骨格が崩れてアウターマッスルで支えている状態になるので
骨格とアウターマッスルに負担が掛かり
腰痛、
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2020/10/05(月)
https://youtu.be/EiNcES2k21k
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渋谷区初台、幡ヶ谷近郊で腰痛に特化!KOSカイロプラクティック
院長の小杉です。
今回は正しい座り方についてお話します。
座る時には多くの場合
骨盤が後に倒れて背骨が丸まっていたり
場合によっては骨盤が前に倒れて背骨が反っていたりします。
共通点としては骨格が
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2020/10/04(日)
https://youtu.be/XkyDQd612rU
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渋谷区初台、幡ヶ谷近郊で腰痛に特化!KOSカイロプラクティック
院長の小杉です。
今回は正しい立ち方の簡単解説です。
前回の続きになりますが
まずは正しい肩甲骨の位置と骨盤の位置を割り出します。
手のひらを前に向けて胸を張り
肩の位置はそのままで手のひらを元の
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