腰痛でお困りなら渋谷区のＫＯＳカイロプラクティック

ＩＣＰ, セルフケア, 筋トレ, 腰痛

2020/12/29(火)

腰痛の予防改善！１日７秒！インナーマッスルの筋トレ

https://youtu.be/FHWu28dPKag こんにちは！ 渋谷区初台、幡ヶ谷近郊で腰痛に特化！ＫＯＳカイロプラクティック 院長の小杉です。   １日７秒で腰痛の予防改善が出来るのならば やらない手はないですよね。 キーポイントはインナーマッスルの大腰筋を筋トレして 腰椎を支える事にあります。 逆に腰椎が不安定でグラグラし
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ＩＣＰ, ぎっくり腰, セルフケア, 腰痛

2020/12/28(月)

腰痛の予防改善に最も効果のある天然コルセット

https://youtu.be/TaYydefl4Zg こんにちは！ 渋谷区初台、幡ヶ谷近郊で腰痛に特化！ＫＯＳカイロプラクティック 院長の小杉です。   腰痛の予防改善に最も効果のあるコルセットは 自前の天然コルセットです。 この天然コルセットは 腹横筋というインナーマッスルを鍛える事で手に入ります。 腰椎は外部から支えるのではな
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ＩＣＰ, セルフケア, 腰痛, 骨盤の歪み

簡単３０秒　最もおすすめな腰痛体操

https://youtu.be/cWxmWmepOeY こんにちは！ 渋谷区初台、幡ヶ谷近郊で腰痛に特化！ＫＯＳカイロプラクティック 院長の小杉です。   今回は最もおすすめな腰痛体操をお伝えします。 腰痛が起こるケースでは 骨盤が前に倒れて、そり腰になっていたり 骨盤が後に倒れて、腰椎がフラットになっていたりします。 反り腰では腰
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側弯症, 問診事例

2020/12/26(土)

側弯症によって肩の高さは変わる？　【問診事例】

https://youtu.be/uC9QIfs_XSA こんにちは！ 渋谷区初台、幡ヶ谷近郊で腰痛に特化！ＫＯＳカイロプラクティック 院長の小杉です。   側弯症の方は左右の肩の高さを気にされる事が多いです。 そこで頂く質問。 側弯症によって左右の肩の高さは変わりますか？ という事ですが 答えは、変わります。 右凸側弯で右側の
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カイロプラクティック, 問診事例, 整体

2020/12/22(火)

カイロプラクティックの頚椎の矯正で死亡リスクはある？　【問診事例】

https://youtu.be/fOzwJPKbANM こんにちは！ 渋谷区初台、幡ヶ谷近郊で腰痛に特化！ＫＯＳカイロプラクティック 院長の小杉です。   頚椎のボキボキは恐い。 危ないですよね？ とおっしゃる方は多いです。 そして頚椎のボキボキで死亡リスクはありますか？という問い。 答えは、あります！ それもカイロプラクティ
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カイロプラクティック, 問診事例, 整体

2020/12/21(月)

関節はなぜボキボキ鳴る？　【問診事例】

https://youtu.be/ScZJbqi_Suo こんにちは！ 渋谷区初台、幡ヶ谷近郊で腰痛に特化！ＫＯＳカイロプラクティック 院長の小杉です。   関節はなぜボキボキ鳴るのか？ この様な素朴な疑問も結構頂きます。 前回ちょっとお話しましたが 関節がボキボキ鳴るのは 関節を繋いでいる関節包の中にある液体の一部が気化するからです
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